Hogyan lehet megelőzni a stroke-ot?

Ha olyan vagy, mint a legtöbb, akkor a jövődet tervezed. Amikor elfogad egy állást, megvizsgálja a vállalat nyugdíjtervét.

balesetek

Ha házat vásárol, vegye figyelembe annak helyét és állapotát, hogy biztonságos legyen a befektetése. Manapság egyre több ember védi legfontosabb eszközét, vagyis az egészségét. ?És te?

Agyvérzés pusztító lehet az érintett egyének és családjaik számára, rabolva tőlük függetlenségüket.

Ez a fogyatékosság leggyakoribb oka felnőtteknél

?Mi agyvérzés?

Agyvérzés akkor fordul elő, amikor az agy vérkeringése meghiúsul.

Az agysejtek elpusztulhatnak a csökkent véráramlás és az ebből következő oxigénhiány miatt.

A szélütéseknek két tág kategóriája van: a véráramlás elzáródása és a vérzés okozta.

Bár általában nem végzetes, egy erek elzáródása az agyban vagy a nyakban, úgynevezett iszkémiás roham, a stroke leggyakoribb oka, és a stroke körülbelül 80 százalékáért felelős.

Ezeket az elzáródásokat három körülmény okozza: vérrög képződése az agy vagy a nyak erében, amelyet trombózisnak neveznek; egy vérrög mozgása a test másik részéből, például a szívből a nyakba vagy az agyba, embolia néven; vagy az artéria súlyos szűkülete az agyban, vagy ahhoz vezet, amelyet stenosisnak neveznek.

A vérzés az agyban vagy az agy körüli terekben a második típusú stroke, az úgynevezett vérzéses stroke (közönséges néven stroke).

Két fontos lépést tehet annak érdekében, hogy csökkentse a stroke vagy a fogyatékosság kockázatát: Ismerje a stroke figyelmeztető jeleit, és figyelje a kapcsolódó kockázati tényezőket. A NINDS által végzett tudományos kutatás azonosította a figyelmeztető jeleket és számos kockázati tényezőt.

?Melyek a stroke figyelmeztető jelei?

A figyelmeztető jelek (vagy tünetek) azok a jelek, amelyeket a tested küld, hogy az agy nem kap elég oxigént. Ha a stroke vagy a stroke alábbi tüneteit észleli, ne várjon, azonnal hívja orvosát vagy a 911-et!

Az arc, a kar vagy a láb hirtelen zsibbadása, gyengesége vagy bénulása, különösen csak a test egyik oldalán.

Hirtelen zavartság, nehézség a beszédben vagy a beszéd megértése.

Hirtelen nehéz látni az egyik vagy mindkét szemet.

Hirtelen járási nehézség, szédülés vagy egyensúly vagy koordináció elvesztése.

Hirtelen, súlyos fejfájás, ismert ok nélkül.

Egyéb előforduló veszélyjelek lehetnek kettős látás, álmosság, hányinger vagy hányás. Néha a figyelmeztető táblák csak néhány percig tartanak, majd eltűnnek.

Ezeket a rövid epizódokat, amelyeket tranziens ischaemiás rohamoknak (TIA) neveznek, néha "mini-stroke-nak" nevezik. Bár rövidek, ezek egy súlyos rejtett állapotot azonosítanak, amely orvosi segítség nélkül nem múlik el.

Sajnos, mivel ezek eltűnnek, sokan figyelmen kívül hagyják őket. ?Ne tedd! Figyelem rájuk megmentheti az életét.

?Melyek a stroke kockázati tényezői?

Kockázati tényező olyan állapot vagy viselkedés, amely gyakrabban fordul elő azoknál, akiknél nagyobb vagy nagyobb a kockázata annak, hogy megbetegedjenek, mint azoknál, akik nem. A stroke kockázati tényezője nem jelenti azt, hogy agyvérzést kapna.

Másrészt, ha nincs kockázati tényező, nem jelenti azt, hogy nem lesz stroke. A stroke kockázata azonban megnő a kockázati tényezők számától és súlyosságától függően.

Agyvérzés bármely korban előfordul, mindkét nemben és minden országban minden versenyen.

Ezek még születés előtt is előfordulhatnak, amikor a magzat még az anyaméhben van.

Afro-amerikaiaknál a stroke gyakrabban fordul elő és halálosabb fiatal és középkorú felnőtteknél, mint bármely más etnikai vagy faji csoportban.

A tudósok továbbra is több, valamint súlyosabb kockázati tényezőt találnak egyes kisebbségi csoportokban, és továbbra is hasonló stroke-mintákat keresnek ezekben a csoportokban.

A stroke egyik legfontosabb kezelhető kockázati tényezője:

Magas vérnyomás.

Hipertóniának is nevezik, ez messze a leghatékonyabb kockázati tényező. Ha magas a vérnyomása, Önnek és kezelőorvosának egyéni stratégiát kell kidolgoznia, hogy a normális tartományba csökkenjen. Néhány dolog működik:

  • Tartsa meg a megfelelő súlyt.
  • Kerülje az olyan gyógyszerek alkalmazását, amelyekről ismert, hogy növelik a vérnyomást.
  • Csökkentse a só használatát.
  • Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, hogy növelje az étrend káliumszintjét.
  • Gyakorolj tobbet.

Orvosa felírhat gyógyszereket a vérnyomás csökkentésére. A vérnyomás szabályozása segít elkerülni a szívbetegségeket, a cukorbetegséget és a veseelégtelenséget is.

Cigarettázni.

A cigarettadohányzást összefüggésbe hozták a zsíros anyagok felhalmozódásával az carotisban, a nyaki legfontosabb artériában, amely vért juttat az agyhoz. Ezen artéria elzáródása az agyvérzés fő oka az amerikaiaknál.

A nikotin emeli a vérnyomást is; a cigarettákban lévő szén-monoxid csökkenti az oxigén mennyiségét, amelyet a vér el tud juttatni az agyba; és a cigarettafüst sűríti a vért, így hajlamosabb az alvadásra.

Orvosa programokat és gyógyszereket javasolhat a kilépéshez. A dohányzásról való leszokás bármilyen életkorban csökkenti a tüdő- és szívbetegségek, valamint a rák különböző típusainak, beleértve a tüdőrákot is.

Szívbetegség.

A gyakori szívbetegségek, például a szívkoszorúér-betegség, a szelephibák, a szabálytalan szívverés és a megnagyobbodott szívkamra vérrögöket eredményezhetnek, amelyek meglazulhatnak és elzárhatják az agy vagy az ahhoz tartozó ereket. Az erek leggyakoribb betegségét, amelyet az artériák zsírlerakódása okoz, ateroszklerózisnak nevezzük.

Orvosa gondoskodni fog a szívbetegségéről, és olyan gyógyszereket is előírhat, mint például az aszpirin, amelyek segítenek megakadályozni a vérrögképződést. Azt is javasolhatja, hogy műtétet végezzen az elzáródott nyaki artéria megtisztítására, ha van egy speciális kockázati profilja.

Ha Ön 50 évesnél idősebb, a NINDS tudósai úgy vélik, hogy beszélnie kell orvosával, hogy dönthessen az aszpirin terápiáról. Orvosa ki tudja értékelni a kockázati tényezőket, és segíthet annak eldöntésében, hogy részesülne-e előnyben az aszpirin-kezelés vagy más vérhígító terápia szempontjából.

Figyelmeztető tünetek vagy a kórtörténet.

Ha rendelkezik TIA-val, azonnal kérjen segítséget. Sok közösség azt tanácsolja, hogy a stroke jelei forduljanak a 911-hez sürgősségi orvosi segítségért.

Ha korábban agyvérzése volt, nagyon fontos, hogy csökkentse a második stroke kockázatát. Az agyad segít felépülni agyvérzésből a helyettesítő testrendszerek használatával, amelyeknek most kettős feladatot kell ellátniuk. Ez azt jelenti, hogy egy második támadás kétszer olyan rossz lehet.

Cukorbetegség

Gondolhatja, hogy ez a rendellenesség csak a test képességét befolyásolja a cukor vagy a glükóz felhasználásában, de káros változásokat okoz a test egészében lévő erekben, beleértve az agyat is.

Továbbá, ha a vércukorszint a támadás idején magas, az agy károsodása általában nagyobb és súlyosabb, mint amikor a vércukorszintet kontroll alatt tartják. A cukorbetegség kezelése késleltetheti a szövődmények kialakulását, amelyek növelik a stroke kockázatát.

?Ismeri a stroke kockázatát?

A stroke egyik legfontosabb kockázati tényezője az orvosi rendelőben végzett fizikai vizsga során határozható meg. Ha Ön 55 évesnél idősebb, a füzet munkalapja segíthet megbecsülni a stroke kockázatát, és megmutatja a kockázati tényezők ellenőrzésének előnyeit.

A munkalapot a neves Framingham Study alapján fejlesztették ki, amelyet a NINDS szponzorált. Orvosával együtt kidolgozhat egy stratégiát, amely a kockázatát normálisra, vagy akár az életkorának megfelelő érték alá is csökkenti.

A stroke kockázati tényezői közül sok kontrollálható, némelyik nagy sikerrel.

Bár a kockázat bármely életkorban nulla, korai kezdéssel és a kockázati tényezők ellenőrzésével csökkentheti annak kockázatát, hogy meghaljon vagy a stroke miatt fogyatékossá váljon. Jó kontroll mellett a legtöbb korcsoportban a stroke kockázata a baleseti sérülések vagy halálok alatt maradhat.

Az amerikaiak bebizonyították, hogy a stroke megelőzhető és kezelhető.

Az elmúlt években a stroke okainak jobb megértése segített az amerikaiaknak olyan életmódbeli változtatásokban, amelyek csaknem felére csökkentették a stroke halálozási arányát.

Több mint egymillió stroke-ot túlélő szenved vagy csak egyáltalán nem szenved hosszú távú fogyatékosságot a stroke miatt. További kétmillió azonban élete végéig bénulás, beszédvesztés és gyenge memória miatti korlátokkal él.

A NINDS tudósai azt jósolják, hogy ha továbbra is a stroke kockázatának csökkentésére, a most elérhető terápiák alkalmazására és újak fejlesztésére összpontosítják a figyelmet, az amerikaiaknak képesnek kell lenniük megakadályozni az összes stroke 80 százalékát.