MADRID, december 5. (EUROPA PRESS) -
Az alacsonyabb kalóriabevitel lelassítja az immunrendszer öregedését - derült ki a rhesusmajmokon a beavertoni Oregon Health & Science University (Amerikai Egyesült Államok) kutatói által a Proceedings of folyóirat online kiadásában publikált tanulmányból. a Nemzeti Tudományos Akadémia (PNAS).
A kutatók elmagyarázzák, hogy az öregedés gyakran kiváltja az immunrendszer olyan változásait, amelyek az életkorral összefüggő fertőző betegségek iránti fogékonyság jelentős növekedését szolgálják. Úgy gondolják, hogy az öregedési folyamat által leginkább érintett immunrendszer T-sejtek.
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a kalóriakorlátozás csökkenti az immunrendszer öregedését patkányokban, és hogy az alacsonyabb kalóriabevitel megnöveli a rövid életű szervezetek, köztük az élesztőgomba, a férgek, a legyek, a zebrafishok és a pókok várható élettartamát.
A kutatók jelenlegi tanulmányukban azt mutatják, hogy az alacsonyabb kalóriabevitel javítja a T-sejtek fenntartását és termelését egy 42 hónapos vizsgálatban, amelyben 13 kalóriában korlátozott rhesusmajmot és 28 kontroll rhesusmajmot végeztek, 18-23 évesek.
A tudósok szerint ez az alacsonyabb kalóriabevitel javította a T-sejtek működését és csökkentette ugyanezek a sejtek gyulladásos komponenseinek termelését alacsonyabb kalóriatartalmú étrendben.
Ezek a megállapítások azt sugallják, hogy a kalória-korlátozás késleltetheti a főemlősök immunöregedését, és növelheti a várható élettartamot azáltal, hogy hosszú távon ellenáll a fertőzéseket okozó kórokozókkal szemben.
- 2 év alatt 15% -kal csökkenti a kalóriát, lassítja az öregedést - Karcsúsító és
- A meghatározott célok; eredmények elérése Harris Benedict egyenlete vagy a kalóriafogyasztás kiszámítása
- Menstruációs rendellenességek esetén a magasabb kalóriabevitel lenne a megoldás - El Democrata
- A címkézés megváltoztatása csökkentené a kalóriafogyasztást
- Tippek a kalóriafogyasztás magas szintű szabályozásához