Az, hogy Victoria Beckham diétázott, önmagában is hír. Ez a hölgy súlyosan elveszíthet valahonnan egy gramm zsírt? Kétlem. Természetesen az úgynevezett hatás azonnali volt, és a lúgosító étrend, amely úgy döntött, hogy követi, a fogyókúrás rendszerek felkapott témájává vált. Miről van szó és milyen veszélyekkel jár, vizsgálat alatt.

étrend

Gywneth Paltrow, Jennifer Aniston, Kirsten Dunst és most Victoria feladata az alkalikus étrend próbára tétele, és az eredmények alapján működnie kell. A terv nagyon szigorú, 70% lúgos és 30% savas étel fogyasztásából áll, amely főleg gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Természetesen a diéta nem zárja ki az alkoholfogyasztást, az egyik első dolog, amelyet minden orvos kizár minden egészséges étrendből, és amelyre gyanítjuk, hogy a hollywoodi sztárok annyira viccesnek találják.

A cél annak elérése, hogy a vér pH-ja 7,35-7,45 között maradjon, és 7 legyen a semleges pH. Vicki Edgson és Natasha Corrett organikus séf, az „Őszintén egészséges” című könyv írói, amelyből a diéta indul, biztosítják, hogy energiaszintünk, memóriánk, fejfájásunk, izomfájdalmaink és álmatlanságunk is javulni fog az étrend szigorú betartásával.

Az igazság az, hogy az étrend logikailag hatékonyabb, mint a tudomány. Ha szénhidrátjának egy részét gyümölcsökkel és zöldségekkel helyettesíti, kevesebb kalóriát fogyaszt, és lefogy. A vér pH-értéke a legkevésbé sem változik az étellel, amint arra az American Institute for Cancer Research rámutat, és a gyomor annyira savas, hogy egyetlen étel sem változtatja meg a pH-ját semmilyen releváns módon. A vizelet az egyetlen folyadék a szervezetben, amely megváltoztathatja savtartalmát az étrendtől függően, és elvben senki sem bizonyította, hogy befolyásolja a testsúlyt.

A Táplálkozási és Dietetikai Akadémia (a világ legnagyobb étkezési és táplálkozási szakemberek szervezete) megjegyzi, hogy az alkáli étrend hipotézise "sötét elmélet", és nem egészséges módja a fogyásnak. A könyv mégis forró süteményként árul. természetesen lúgos.