almaecet

Szupererők?

Valószínűleg hallotta, milyen népszerűvé vált az almaecet, de van valami ötlete, hogy miért?

Ebben a cikkben öt hihetetlen módszert fogunk elmondani, hogy az almaecetet szuperélelmiszernek tekintik, és miért kell bevenni az étrendbe Most.

1. Az ecet tudománya

Tudom, hogy mindannyian nem szeretjük a tudományt, de az almaecet nem olyan lenne, mint ma, ha nem lenne hatása az anyagcserére.

Az almaecet az, hogy szabályozza a zsírsavak aktivitását a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy lehetővé teszi a zsírsavak (az elfogyasztott ételből származó üzemanyag) optimális felhasználását.

Számunkra szerencsés, ez a testet kívánja használja fel több zsírunkat energiára. Tehát valóban hatékony módon működik, különösen, ha ketózisban vagyunk.

2. Termogenezist generál

A termogenezisben a test testhőmérséklete emelkedik, ami lehetővé teszi számunkra, hogy több zsírt oxidáljunk.

Eddig a pontig már kombinálod: a zsírsavak jobb felhasználása a zsírégetéshez és a termogenezis az oxidációhoz. Nem rossz, igaz?

3. A szénhidrátok terrorja

Ha úgy gondolta, hogy elég oka van az almaecet elfogyasztására, várjon, amíg meglátja, mi következik.

Szuperélelmiszerünk segít a szénhidrát anyagcserében, és ezt számos módon elvégzi.

Az első dolog az, hogy csökkenti a glikémiás választ. Ez azt jelenti, hogy csökkenti az élelmiszer cukorterhelését. Például lemondott a diétáról és evett egy brownie-t xxx mennyiségű cukorral. A cukor 100% -ának felvétele helyett az almaecet 70% -ra csökkenti.

Hogyan történik ez?

A glükóz transzporterek korlátozása.

Normális esetben, ha szénhidrátokat fogyaszt, azok eljutnak a gyomorba, majd a glükóz transzporterekre ugranak, hogy a test többi részén keresztül utazzanak. Az almaecet csökkenti a rendelkezésre álló glükóz transzporterek számát, így a szénhidrátok nem jutnak el sehová. Csak megemésztik és eltávolítják.

Egyszerűen fogalmazva, csökkenti a szénhidrát teljes hatását a testére. Ami csak csodálatos.

4. Távolítsa el a rossz koleszterint (LDL) és erősítse jó baktériumait

Igazán egyedi módon teszi. Az almaecetben található valami úgynevezett klorogénsav, amely megakadályozza a rossz koleszterin (LDL) oxidációját.

Ezenkívül az almaecetnek hatalmas antimikrobiális előnyei vannak. Segít helyreállítani a jó baktériumokat és megöli a rossz baktériumokat, stabilizálja a testét.

5. A hab a tortán

almaecet jelentősen segít böjtöléssel.

Fokozza az ásványi anyagok felszívódását. Ez lehetővé teszi, hogy a legtöbbet hozza ki a szervezetben tárolt ásványi anyagokból, és emellett több ásványi anyagot is felszívhat az elfogyasztott ételből.

Emellett csökkenti az étvágyat.

Hogyan kell fogyasztani?

Fogyaszthatja öntetként salátájaként, pácolhatja ételét, vagy egyszerűen (ahogy ajánlom) egy evőkanálnyit hígít egy pohár vízben.

Reggel egy kis almaecet segít abban, hogy jól érezd magad, így éhgyomri időszakodat elérheted anélkül, hogy a vércukorszint eme nagymértékű emelkedése és csökkenése okozna éhség.

Nyilvánvaló, hogy az almaecet tudományosan bizonyítottan nagyon-nagyon erős anyagcsere-gép.