amarant

Ismert az amarant diéta. A legjobb a fogyás?

Az amarant az egyik legrégebbi étel, amelyet az amerikaiak ránk hagytak és tartalmaz néhány előnyét és tulajdonságát teljesen elképesztő, beleértve:

Gyömbér, a legjobb a fogyáshoz

Zöld tea limonádé: a legjobb a fogyáshoz

  • Magas fehérjetartalom
  • Magas rosttartalom
  • Kielégítő tulajdonságok

Ezen az utolsó ponton állunk meg: az amarantnak nagy a telítő ereje és a nagyon alacsony kalóriateljesítmény, ezért súlycsökkentő étrendben nagyon ajánlott. Néhány kulináris tipp az amarant elkészítéséhez:

  • Amarantos saláta: elkészíthet egy finom salátát uborkával, bazsalikommal, paradicsommal, citromlével, petrezselyemmel, hagymával, olajjal, sóval és borssal, és természetesen amarannal. Ez az étel csak körülbelül 66 kalóriát tartalmaz, és pillanatok alatt elkészítheti.
  • Amarant tea: Az amarant tea fogyáshoz való elkészítéséhez 2 evőkanál amarant virágra vagy levélre és egy liter vízre lesz szükség. Forraljuk fel a vizet, adjuk a leveleket 10 percig forrásban lévő vízbe, és édesítsük természetes mézzel, amelynek nagyon jó tulajdonságai vannak.

Ezzel a két példával megkezdheti a amarant az étrendben fogyni. Mire vársz, hogy kihasználhasd annak minden csodálatos tulajdonságát?