Az ásványi, mineralizált vagy szénsavas víz egyaránt olyan ital, amelyet nem rendszeres, hanem alkalmi fogyasztásra ajánlunk.

  • INGRID SILVA
  • 2020.09.23
  • 15:32 óra.

Amint azt a Szövetségi ügyvéd a fogyasztókért (Profeco), "Nem minden buborék egyforma", és ez a kifejezés megkülönböztetés fontosságának felismerésére ásványvíz, szódavízY mineralizált víz.

ásványvíz

A ásványvíz természetes Ez az, amelyet az altalajból kinyernek, és ezért a forrásokból eredő eredete miatt természetesen mineralizálódik ásványok hogy minél mélyebben vannak, annál tisztább a víz. A ásványvíz természetes tartalmaz gáz szénsavas, de elveszíti a kivonás és a szállítás során.

A ásványvíz valóban tápanyagokat biztosít?

Ásványvíz földgázosított. Ez a fajta ásványvíz az, amelyhez hozzáadódik gáz A szinte mindig vulkanikus eredetű szén, különösen a maradék vulkanizmus jelenségeihez kapcsolódva, a Profecot jelzi.

A ásványvíz A gázosított vagy szénsavas természetes savnak általában savas íze van, kémiai összetételét annak a helynek a jellemzői határozzák meg, ahonnan kivonták, és az extrakciós folyamat során elvesztett szénsavat mesterségesen hozzáadták.

Ásványosított víz. Hoz mineralizált víz hozzáadódnak ásványok tulajdonságainak gazdagítására és feldolgozásakor kivonják ásványok és desztillált vizet kap:

„Az ásványosítási folyamat révén olyan elemeket adnak hozzá, mint a kalcium vagy a magnézium, így az ásványvíznek tekinthető. Minden palackozóüzem eldönti, hogy mely ásványi anyagokat akarja hozzáadni ".

A három különböző ital fő jellemzőit már meghatározták, Profeco azt jelzi, hogy a következők a legfontosabbak ásványok amelyek a túlzott fogyasztásból származó előnyökön és károkon túl tartalmazzák:

Kalcium. Segít a csontok és a fogak kialakulásában, de a túlzott fogyasztás veseköveket okozhat.

Klorid. Lehetővé teszi a testnedvek egyensúlyának fenntartását, de a felesleg növelheti a vérnyomást.

Floruro. Ez az ásványi anyag erősíti a fogzománcot, és feleslegesen gyengíti a fogzománcot.

Magnézium. Segít az izmok és az idegek működésében, de ha feleslegesen fogyasztja, az okozhatja izomgyengeség.

Kálium. Előnyös az izomösszehúzódás, de feleslegben hipokalémiát eredményez, ami ezen ásványi anyag magas koncentrációja a vérben.

Nátrium. Fenntartja a víz a testben és ha többlet van, akkor van folyadékretenció és magas vérnyomás.

Szulfát. Segít a szervezetbe jutó külső eredetű méreganyagok eltávolításában, de feleslegben dehidrációt és hasmenést okozhat.

Amint rájössz, ezeknek az italoknak a tápértéke, különösen azásványok Ez függ a származásától (természetes), de a gyárakban történő feldolgozásától is, és mint minden étel vagy ital, fogyasztásának mérsékeltnek kell lennie.

Végül mind a ásványvíz, Az ásványosított vagy szénsavas italok nem ajánlottak rendszeres fogyasztásra, de alkalmanként mindig konzultáljon táplálkozási szakemberével a megfelelő ajánlás megszerzéséhez.