Semmi olyan, mint otthon fagylaltot készíteni. Alternatívák tejtermék nélkül, állati zsír nélkül, cukor nélkül, adalékanyagok nélkül, stabilizátorok, tartósítószerek vagy aromák nélkül ....
Az ipari fagylalt értékesítéséhez szükséges összetevők elemzése után biztos vagyok abban, hogy mindannyiunk számára nagyon jó lesz ezeket a fagyasztott desszerteket otthon elkészíteni.
Öt nagyon egyszerű és gyors recept, amelyeket minden garanciával felvesz, és amelyeket egész nyáron a fagyasztóban tárolhat, anélkül, hogy elrontaná. Minden recept négy adagra van tervezve. Gluténmentesek, cukorbetegek is szedhetik őket, bár mint mindig, kisebb adagokban is jobbak ....
Vegán fagylalt receptek élvezni és nem visszaélni ....
1. VANILLA JÉGKRÉM Dióval
Három pohár rizstej, vaníliarúd, 50 gramm dió, rizsmelasz (vagy 10 datolya) és narancshéj
1. A rizstejet egy hüvelydarabbal főzzük 5 ′ -ig nagyon alacsony hőfokon.
2. Adjunk hozzá 2 evőkanál rizzelmelaszt (vagy a tejjel összetört datolyát)
3. hagyja kihűlni és tegye a fagyasztóba.
4. Mielőtt kristályosodna, néhány percig verjük.
5. Visszatérünk a fagyasztóba és megismételjük a verés műveletét.
6. Adja hozzá a diót, és hagyjon néhányat a díszítéshez.
7. Reszelt narancssal tálaljuk, hogy jobban ízesítsük a vanília esszenciát.
2. BANANA CITRONNAL
1 kiló érett banán, 1 citrom, 3 evőkanál rizsmelasz, szezámlap (opcionális).
1. Verje fel a banánt a kifacsart citromlével.
2. Adja hozzá a rizsmelaszt és tegye a fagyasztóba.
3. Fagyás közben nem kell újra verni, nagyon krémesnek tűnik.
4. Díszítsen egy csempével pirított szezámmal vagy cukormentes sütivel ....
SZERETNE TANULNI, HOGYAN KÉSZÜLJEN EL A PROFESSZIONÁLIS JÉGKRÉMET ITT, DE EGÉSZSÉGES VÁLTOZATÁBAN?
3. SZÓJA CSOKOLÁDDAL
3 pohár szójatej (vagy rizs), kakaópor, rizsmelasz, fahéjpor.
1. A szójatejet összekeverjük 5 evőkanál cukrozatlan kakaóporral.
2. Adjon hozzá 3 vagy 4 evőkanál melaszt.
3. Vigye a fagyasztóba, és fagyasztás közben kétszer-háromszor verje fel.
4. Kevés fahéjjal megszórva tálaljuk.
4. KÓKUS MANDULÁVAL (Az összes kalória…)
3 pohár rizstej, 100 gramm kókuszreszelék, 50 gramm mandulaliszt, 10 kimagozott datolya, pirított apróra vágott mandula.
1. Verje fel az összes hozzávalót.
2. Fagyassza le és folytassa az összes hozzávaló verését, amíg krémes fagylaltot nem kap.
3. Tálaljuk kevés pirított mandulával.
5. AZUKIS GABONAKAVÁVAL
1 pohár főtt azukis, rizs melasz, gabonakávé, őrölt és botfahéj.
1. Verje meg az azukikat kevés vízzel.
2. Adjon hozzá 3 evőkanál rizsmelaszt és két gabonakávét.
3. Vigye a fagyasztóba, és ismételje meg a keverési folyamatot.
4. Fahéjjal tálaljuk, és megszórjuk egy kis gabonakávéval.
- Konyha gyerekeknek Mama Bio táplálkozási iskola
- Öt ok a jó táplálkozási terv választására Pozuelóban
- 7 egészséges házi készítésű fagylalt a siker érdekében • Táplálkozás Pereira
- Öt új dokumentumfilm a sportról, a táplálkozásról és az egészségről, amelyeket a Netflixen nézhet meg ezen a hétvégén
- Öt vállalkozási könyv, amely segít táplálkozásból élni - TOP NUTRICIÓN HBL