Mindig jó a beleket jó természetes tisztítószerrel megtisztítani az egészség érdekében, természetesen meg kell találni a legjobb módszert, hogyan lehet a beleket megtisztítani egy jó hashajtóval, és ez nem okoz irritációt, ami általában előfordul.

A székrekedés gyakori egészségügyi probléma, amelyet számos tényező okoz, többek között az életkor, a helytelen étrend, a fizikai aktivitás hiánya, a vitaminhiány, az elégtelen vízfogyasztás, a rost hiánya és hasonlók.

aszalt

A dátumokat hashajtó ételként sorolják be, ezért olyan emberek fogyasztják őket, akik olyan gyakran szenvednek székrekedésben, a datolyákban magas az oldható rosttartalom, ami elengedhetetlen az egészséges bélmozgás és az ételtől a bélrendszeren keresztül történő kényelmes átjutás elősegítéséhez, amely megkönnyítheti a székrekedés tüneteit.

Az aszalt szilva kiváló étkezési lehetőség nagy mennyiségű rost mellett, szorbitban gazdag gyümölcs is, és ez segít a széklet lágyításában.

Képesek néhány órán belül enyhíteni a székrekedést, házi készítésű és rendkívül természetes lekvár révén megszerezhetik a lehető legjobb hashajtót, ezzel felszabadíthatják a visszatartott folyadékokat és kiüríthetik a beleket.

Szilva természetes tisztítószer

Ma megtanítjuk Önnek, hogyan készítsen egy természetes tisztítószert, amely jót tesz a testének, és amellett, hogy nagyon gazdag íze van, látni fogja, milyen könnyű és gyors ez, és örökké szolgálni fogja Önt hashajtóként a tested, amire annyira szüksége van.

Hozzávalók:

  • 5 csésze forralt víz (attól is függ, hogy milyen vastagra szeretné)
  • 1 csésze kimagozott datolya, 150 gramm
  • 1 csésze szilva, 150 gramm

készítmény:

  • A datolyát és a szilvát apróra kell aprítani és hozzá kell adni a forralt vízhez
  • Te főzöd a keveréket
  • 20 evőkanál adagot kell hoznia
  • Bármely korosztály fogyaszthatja
  • Ajánlatos reggel fogyasztani
  • Ehhez a keverékhez joghurtot, gabonapelyheket vagy bármit, amit a legjobban szeretsz, kombinálhatod bármivel, így reggelire fogyaszthatod ezt a lekvárot.

Emlékeztetünk arra, hogy sok víz fogyasztása és rostot tartalmazó ételek fogyasztása enyhítheti és megelőzheti a székrekedést.

Tehát ez az opció ideális az étrend vagy a napi étkezési rutin kiegészítésére, meglátja, hogyan segít a testén.

még szintén kedvelheted

Kövess minket Facebookon TÁPLÁLÓ EGÉSZSÉG