áttekintés

A Paleo Autoimmun Protokoll sokat fejlődött az elmúlt hónapokban. Ha nem tudja, miről szól ez a jegyzőkönyv, akkor megnézheti, mi ez itt, milyen ételeket tartalmaz itt, és itt megtudhatja, hogyan lehet újra bevinni az étrendbe az ételeket. Megtiszteltetés számomra, hogy megoszthatom az egész spanyol paleo közösséggel a Paleo Autoimmune Protokoll kiváló forrását és egy receptet!.

Ez egy gyönyörű könyv, az "Autoimmun Paleo szakácskönyv" címmel, amelyet rendkívüli Mickey Trescott készített az "Autoimmune Paleo" weboldalon. Jó hír minden nemzetközi olvasó számára, hogy nemcsak keménytáblás, hanem digitális formátumban is elérhető! A digitális formátumban azonnali hozzáférést biztosít a könyvhöz szállítási költségek nélkül. Ez a digitális változat borítója, de a tartalma ugyanaz.

Ez a könyv segít eligazodni az Autoimmun Protokollban, mivel rengeteg alapvető információt tartalmaz annak végrehajtásához. A fotók gyönyörűek, és az összes recept könnyen követhető. Mickey megosztotta a bél gyógyítására szolgáló ételek listáját, és felsorolta azokat a recepteket, amelyeket elő kell készítenie, ha jó egészségre vágyik: többek között hagyományosan erjesztett ételeket, csontlevest, kókusztermékeket. Talál praktikus tippeket és ötleteket a reggeli és a főzés mennyiségéhez.

Szüksége van étkezési tervre, hogy az Autoimmun Protokollal kezdje? Mickey már megtette helyetted, és még a szupermarket listáját is!

A receptek a következőkre oszlanak:

- Előételek és szendvicsek (snackek)

- Mártások és fűszerek

- Levesek és pörköltek

- Marha és bárány

Amint a bevezetőben említettem, ez a könyv kiváló forrás, ha érdekli a Paleo Autoimmune Protokoll.!