alejandrop | MADRID/EFE/ALEJANDRO PARRILLA 2015.04.06., Hétfő

Az egészség ugyanolyan tág fogalom, mint amilyennek a világnapjára, április 7-re kell emlékezni. Patológiák, genetika, kutatás ... több tucat szó ugyanazon koncepció része. Az EFEsalud áttekinti közérzetünk ábécéjét, huszonhét betű és szó, amelyek elkísérnek minket, amikor futunk, orvoshoz megyünk vagy étrendünkről gondoskodunk.

egészség

A jelen szavai, amelyek a jövőben megváltozhatnak, ha még egyet figyelembe veszünk, a huszonnyolcat: a megelőzést. Ez a kifejezés az első betűtől az utolsóig terjedő egészségre terjed ki, és kezünkbe veszi annak lehetőségét, hogy az elkövetkező években csökkentse az elhízás "o" -át vagy meghosszabbítsa az "l" -et a hosszú élettartamra.

Egészség A és F között

Alzheimer-kór. Az egészséges ábécé kezdete patológiával nonszensz lehet. A számok szerint a 600 000 beteg Spanyolország egész területéről azt mondja, hogy nem az. Ez az első szó nekik és gondozóiknak szól. Évről évre az Alzheimer-kór elrabol némi memóriát, de a kutatók nem pazarolják az idejüket, és emlékeznek arra, hogy az egészséges szokások 40% -kal csökkentik annak előfordulását .

Wellness. A Királyi Akadémia jelzi, hogy ez a "jó élethez szükséges dolgok összessége", de mire van szükségünk? A jólét az érzelmek és a testi egészség egyensúlyának eredménye. Olyan célkitűzés, amely sportoláshoz, kikapcsolódáshoz, táplálkozáshoz vezet, de ha ez megvalósul, a szó értelmet nyer, és érzéssé válik, amely behatol a testbe és az elmébe.

Kommunikáció. Előfordul, hogy a diagnózis jelentése elveszik a beteg aggodalmában vagy az egészségügyi szakember szókincsében. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, a rák szó úgy képzelhető el, hogy "Pedro rákos", röviden: hozzon létre hidakat, kellemes légkört és értse meg magát.

"Ha a beteg nem hisz az orvosban, akkor nem gyógyul meg, mert nem tartja be a kezelést" - jelzi Arturo Merayo, a "Kommunikáció a pácienssel" című könyv társszerzője.

Cukorbetegség. Két teszt, két 126 mg/dl feletti glükózszint és megvan a diagnózis. Most a kérdés 1. vagy 2. típusú. Bár az első gyermekkorhoz, a második felnőttkorhoz kapcsolódik, ez utóbbi a világ 366 millió betegének 95% -át teszi ki .

Empátia. Szociális állatok vagyunk. Nemcsak a diagnózist kell megértenünk, hanem a befogadásával is meg kell értenünk. De az empátia kétirányú út, amely érzelmi egyensúlyt igényel. Ez a jellemző teszi lehetővé az élethez szükséges tíz képesség egyikének fejlesztését a WHO szerint.

Füst. Az összes egészségügyi adat jelzi a dohányzás ellenjavallatait, íme még egy: a dohányosok 50% -ánál alakul ki COPD. Sem ezek az adatok, sem maga a diagnózis nem gátolja meg az egyharmadnál többet az utolsó cigaretta eldobásától.

„Dohány nélkül a COPD és a tüdőrák 90% -kal esne vissza” - emeli ki Pilar de Lucas, a Spanyol Pulmonológiai és Mellkassebészeti Társaság elnöke.

Egészség G és L között

Genetika. Tinédzserként haragudtunk rájuk, amikor felnőttünk, kibékültünk, és végül gondozóik lettünk. A genetika szerint részben a szüleink vagyunk. Öröklés, amely meghatározza, kik vagyunk, és néhány betegség, amelyben szenvedünk .

Dr. Gerrit Jan Bosma egy nővel beszél a barcelonai Aragoni Orvosi Központban. EFE/Toni Albir

Kórházak. Itt tartunk konzultációra, ők kezelik jelenlegi patológiáinkat és kivizsgálják a jövőbeni betegségeket. A kórházak nagy presztízzssel rendelkező egészségügyi épületek, amelyeket az Egészségügyi Hírnév Monitor (MRS) szerint a La Universitario La Paz és a Clínica Universidad de Navarra vezet az állami és a magánszektorban.

Kutatás. Olyan gyógyszer, amely elkerüli az állandó kezelést sclerosis multiplexben, vagy egy olyan teszt, amely 100 ritka betegséget diagnosztizál 48 órán belül. Két példa a kutatás értékére, mivel a betegségek gyógyítása nem kiméra, hanem munka.

"A jövőben a lakosság nem hal meg rákban" - mondja Javier Cortés, a barcelonai Vall d'Hebrón Onkológiai Intézet mellrákprogramjának igazgatója.

Ifjúság. Fiatalnak lenni annyi tesztoszteront jelent, mint a felelősséget. A délutáni tartózkodást úgy kell nevezni, hogy "két sörért megyünk" a barátokkal, a WHO által meghatározott napi korlátnak megfelelően. Később, ha nemi életet élnek, a fiatalok már tudják, hogy az új HIV-esetek 30% -a a 29 év alatti embereket érinti, és sikoltoznak ellene.

Kinesthesia. Tudd, kik vagyunk, és érezd. A súly, a helyzet, az egyensúlyérzék vagy az izommozgás érzékeléséhez, ez a kinesztetikus érzés. Nem a misztikáról, hanem a test minden pontjáról az idegközpontba továbbított szenzoros logikáról szól.

Hosszú élet. Ha az „ördög többet tud az öregeknél, mint az ördögért” mondás igaz, akkor egyre többet tudunk. Pontosabban, 1990 óta még hat év a világ minden tájáról, ami a férfiak várható élettartama 68 év, a nők esetében pedig 73 év. Spanyolországban még 12 nyarat fogunk látni, mivel az átlag 80 év a férfiaknál és öt további nőknél. Az idősebb élet nem jelenti a rosszabb életet, ha egy kis képletet követünk.

A száz év elérése a genetika, az egészséges életmód, a táplálkozás, a szennyezés hiánya, a testmozgás, a hasznos érzés és mindenekelőtt a jó alvás kombinációja.

Egészség M és U között

Gyógyszerek. Négy szó visszamenőleges vizsgálatából az eredményed „m” betűvel érkezik. Új gyógyszerek, amelyek 40% -kal, vagy 20% -kal növelik a HER2 + emlőrák túlélését a túlélés esélyét (HF-ERF). Tabletták, tasakok vagy injekciók, amelyek éveket és életminőséget biztosítanak számunkra .

Táplálás. Az étkezés talán az az egészségügyi gyakorlat, amelyet leggyakrabban végzünk. Minden nap lehetőségünk van gondoskodni az elfogyasztott és elégetett kalóriákról. A nem éhező étrend többek között csökkenti a rák kockázatát és javítja a szív- és érrendszeri egészséget .

EFE/EPA/Bonhams

gyermekkor. Első napja óta az EFEsalud havonta kíséri Júliát. Láttuk, hogyan kerültek elő a fogai, mérete, súlya és felébredése. A gyermekkor az, amikor testünk növekedni kezd, amikor az agy megkezdi formálódását, és amikor az élet szokásai megtanulhatók.

Elhízottság. Az "n" alatt az "ñ" alatt bekövetkezett rossz szokások az "o" -hoz vezetnek. Az elhízás, amely egyre többet érint gyermekkorban, amikor olyan jelenlegi problémákat okoz, amelyek jövőbeni kórképekhez vezethetnek, mivel például a rákos megbetegedések 30% -a egészséges életmóddal elkerülhető lenne.

A WHO szerint a világon 300 millió elhízott és több mint egymilliárd túlsúlyos ember él.

Betegek. A betegszövetségek munkája kétségeket oldott meg, kezeléseket nyert és javította az egészségügyi rendszert. Munkája abból származik, hogy meghallgatta ránk, a betegek történeteit. Hallja meg, hogyan javul, és javul az életminőségünk javítása érdekében.

Kemoterápia. 1940 óta ez a szó összefügg a rákkal. Egy vagy több daganatellenes gyógyszer olyan, amely nagy csatákban küzd a daganattal, és amelyek mellékhatásokat okoznak. A legismertebb hajhullás ellen új kezelések vizsgálják az onkológiai sál végét .

Kitartás. Erősebbek vagyunk, mint gondolnánk. Testünk ellenáll az extrém körülményeknek, elménk legyőzi a betegségeket és a katasztrófákat. A lendületünk kulcsa a rossz vagy jó történések elfogadása, pozitív hozzáállás és félelem.

"Megyek férjhez, de biztos, hogy rossz az idő. Az a fontos, hogy férjhez menjek!" Rossz időben, jó arc ”- jegyzi meg Rafaela Santos, a Humanae Alapítvány elnöke.

Egészségügyi rendszer. A válság próbára tette gazdasági fenntarthatóságát. De egészségünk pillérei nem pénzügyi, hanem emberi. Az orvosok, nővérek és gyógyszerészek professzionalizmusa a ránk gondozó tekintélyes rendszer három lába .

Technológia. Mindig ijesztő, de manapság a műtőbe való belépés egyfajta űrhajóba kerül, ahol a technológia csökkenti a kockázatokat. A "minimálisan invazív" olyan fogalom, amely kevesebb fájdalommal, fertőzéssel és ... de hol van a heg?

Vészhelyzetek. Ez az első válasz a súlyos fájdalomra vagy aggodalomra, amely nem várhat. Ez egy olyan rendszer, amelyet tökéletesíteni lehet, amelyet a betegek is jobban tudnak használni, de akinek a szakmaisága mindig megvan az első válasz megadásához.

"Ezek az egészségügyi szolgáltatások alapvető pillér a jóléti államban" - mondja Soledad Becerril ombudsman.

Egészség V és Z között

Vakcina. A bőrt fertőtlenítő alkohol hideg, az injekció közelsége, néha a félelem soha nem vész el. Daniel Andía, a Basurto Egyetemi Kórház (Bilbao) nőgyógyászati ​​vezetője szerint ennek az érzésnek a cseréje szerint a vakcinák már most elérik a 60% -os hatékonyságot a dengue ellen és három évtized alatt felszámolhatják a méhrákot.

A nap nagy mennyiségű D-vitamint biztosít számunkra. EFE/EPA/Serfei Ilnitsky

Vitaminok. Ha be tudnánk vezetni egy második szót a "v" -be, az vitamin lenne, de mivel minden betű egy kifejezésnek felel meg, ez a kitalált szó engedélyünk vitaminokról beszélni. A-tól K-ig a testnek 13-ra van szüksége. Mindegyik fontos, de a D kiemelkedik csontjaink, a magzat terhességének erősítése vagy az emlőrák kezelésével szembeni ellenálló képesség csökkentése miatt.

Röntgen. 128 éve, hogy Wilhelm Conrad fényképet kapott az emberi testről - belülről! Most ezek a felkiáltások túlzónak tűnnek, de a radiológia lett a fő teszt a diagnózis eléréséhez. Az ultrahang, a mammográfia vagy az MRI bizonyíték arra, hogy a kép ezer szót ér.

"Ezek a tesztek drasztikusan megváltoztatták az orvosi gyakorlatot" - mondja Carlos Marín Rodríguez, a Gregorio Marañón kórház gyermek radiológusa.

Jóga. A szabadban vagy 40 fokos hőmérsékleten, mint Bikram, a jóga a legrégebbi evolúciós rendszer, amely közelebb visz minket az önbecsüléshez. Az osztály végét objektív eredménnyel jellemzi az egyensúly, amelyet a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) megfigyelt pitvarfibrillációban szenvedő betegeknél, mivel a tüneti epizódokat 31% -kal csökkenti.

Tornacipő. Tegye fel a cipőjét, kösse össze a cipőfűzőjét és menjen ki. Ma már elterjedt a futó szó, de ezer módja van az ülő életmód elleni küzdelemnek. A futás, a járás megkezdése vagy a lépcsőn való felmászás egyszerű gesztus, amelynek egészségesebb az élete.