Nos, azt mondják, hogy az egészség az első, azonban nem sokszor teszünk valamit, ami azt mutatja, hogy ez a kifejezés igaz az életünkben. Néha félelem miatt, mások pedig azért, mert nincs idő, de ne feledje: Önnek kell elsőbbséget élveznie, ezért távolítson el néhány dolgot a menetrendjéből, fegyverezze fel magát bátran, és ellenőrizze tetőtől talpig! Néhány orvos segít abban, hogy minden rendben legyen.

egészség

1. ÁLTALÁNOS FELÜLVIZSGÁLAT

Az ilyen típusú orvosi vizsgálatok célja annak megállapítása, hogy minden rendben van a testével és a szerveivel, és megteheti a háziorvosával. Nagy valószínűséggel felülvizsgálják látása, tüdőműködése, reflexei (térdtől), és kívülről is ellenőrizni kell a belsejét (a köröm textúrája, a bőr állapota, a nyelv színe). Bármely enyhe rendellenesség esetén megfelelő ajánlásokat tehet vagy ha van valami konkrétabb, kérjen meg, hogy küldjek el a szakértőhöz, akivel segítenie kell.

2. FOGORVOS

A lányoktól ad nauseam-nek mondjuk: Évente egyszer meg kell nézni, és kétszer kell elmennie a takarításhoz. A fogak felhalmozódhatnak a fogkőben, és még akkor is, ha tökéletesen ecsetel, valamilyen étel maradhat a fogai között ( Glamour tipp: fogselyem! ). A rutinszerű tisztítás legfeljebb egy órát vesz igénybe, akkor menjen be az idei ütemezésbe.

3. DERMATOLÓGUS

Sajnálattal mondhatjuk, de a legrosszabb időket éljük meg, amikor a napfénynek van kitéve. Az ózonréteg kopása miatt, és ha ehhez hozzáadódik szennyezés és sugárzás, a bőrünk nem túl boldog mondjuk. És még akkor is, ha minden nap hidratálja és a legjobb termékeket teszi, Semmi sem jobb, mint egy szakértő, aki elmondja, hogy minden tökéletes a bőrével. Fordítson különös figyelmet az új foltokra a bőrén, a szeplőin és az anyajegyeken (inkább ha észreveszi, hogy nőnek) .

4. Pszichológiai terápia

Hála a mindenható világegyetemnek, a mentális egészség minden nap egyre nagyobb erőt és jelentőséget tulajdonít neki. talán mióta az ember megtanult kommunikálni. De félretéve a szemrehányást, Rendkívül fontos, hogy pszichológushoz forduljon, hogy rendbe hozza ötleteit, vagy ha úgy gondolja, hogy valami komolyabb dolga van. Ezen a területen azt javasoljuk, hogy végezzen kimerítő kutatást egy szakértő mellett, aki segítségére lehet, mivel jó dolgokkal elkerülhetetlenül rossz dolgok következnek be., és sok olyan csaló van, aki rossz munkát végezhet, és még rosszabbá teszi a helyzetet. Keressen egy szakértőt, amelyet iskolák és intézmények támogatnak (vagy más szakértők ajánlanak), és ha nem érzi jól magát, ne felejtsd el, hogy abszolút szabadságod van szakembereket váltani.

5. Nőgyógyászat

Ez lehet a fiók felülvizsgálata, Igen vagy igen. Akár szeretné ellenőrizni, hogy minden rendben van-e a reproduktív rendszerével, szexuálisan aktív életet él-e, fogamzásgátló módszert keres, vagy terhességet szeretne-e, meg kell látogatnia a nőgyógyászati ​​területet (mellesleg ne feledje, ha van aktív nemi élet, Kaphatna egy Pap-kenetet! Nincs mentség). És egy másik ajánlás: olyan valakivel kell menned, akivel teljes bizalmat érzel. Soha egyetlen orvos sem ítélheti meg életmódját.

6. ENDOKRINOLÓGUS

Ezt a területet azonban a legkevésbé veszik figyelembe, meglepődnél, hogy a tested hogyan szabályozza az endokrin rendszert. És sokszor, amikor azt gondoljuk, hogy "normális" tüneteink vannak, vagy nincs szükségünk ellenőrzésre, e csendes problémák kezelése teljesen megváltoztathatja az életét (Olyan ember írja, aki inzulinrezisztenciát kezel, és nincs olyan nap, hogy ne lennék hálás, hogy endokrinológust kerestem fel!) . Különös figyelmet kell fordítani, ha családjában cukorbetegség szerepel, vagy általános problémái vannak az inzulinnal.

ÉS BARÁT EMLÉKEZTETŐ

Reméljük, hogy orvosi vizsgálatokon vesz részt találd meg, hogy minden rendben van. Azonban, ha van olyan diagnózis, amely egyszerűen nem kattan, ne feledje, hogy teljes szabadsága van, ha egyet választ. második vélemény. Önnek joga, mint beteg és egyetlen orvos sem kezdheti meg az eljárást nyomással és az Ön jóváhagyása nélkül.