elvonul

Fedezze fel 8 napos ökodetox elvonulásunkat

Az öko-reggeli a kiválóságért, a leginkább ajánlott programunk.
Az Öko-reggeli szakemberek csapata úgy tervezte, hogy egy 7 napos ciklust meghaladó böjtöt éljen, és ezáltal erősítse annak hatásait

A 8 napos méregtelenítő program az előző felkészülési héttel együtt segít abban, hogy megismerje étrendjének bizonyos viselkedési irányelveit, felismerheti bizonyos típusú ételek kötődését. Kihúzás lesz a megszokott életritmusból, találkozási pont a napi súlyunk egy részének leadására

Javaslunk egy helyet az Ön számára, hogy a Detox folyékony böjtölési folyamat átalakító élményt nyújtson. A természettel való érintkezés, a légzés, a mozgás és a meditációs technikák segítenek egy barátságos környezet kialakításában, hogy kapcsolatba léphessünk lényegünkkel és néhány napig pihenhessünk a megszokott nyüzsgéstől.

A fogyás vagy az éhgyomri fogyás ennek a munkának a következménye, de nem ez a fő motivációnk. A böjt nem ajánlott fogyókúrás étrendként, nem tekintjük annak

Egy nap Eco-reggeli

Az öko-reggeli egyedülálló élményt nyújt, ahol minden pillanat számít

07.00 - 09.00 Napnézés + Sadhana
10.00 - 11.00 Tudatosság séta
(Természetjárás)
11.00 - 11.15 Méregtelenítő lé
11.30 - 13.00 Jógaóra
13.15 - 13.30 Méregtelenítő lé
16.00 - 17.30 Táncműhely, meditáció
o Táplálkozási beszélgetés
19.30 - 20.00 Tisztító húsleves
20.30 - 22.00 Dokumentumtáplálkozás vagy életmód
22.30 Csend

Tippek a koplalás során

Jó megosztani a testmozgást és a légzési órákat, hogy aktiválják és mozgassák azokat a testrészeket, amelyek nyugodt módon dolgoznak a test tisztításán

Javasoljuk, hogy ne essen kísértésbe, hogy sok órát fekve vagy nagyon passzívan töltsön, ha átlépi a "képzeletbeli fáradtság" küszöbét, a test proaktív hozzáállással reagál

Böjt közben tanácsos mérsékelt pihenést tartani, javasoljuk a csendet és a csendet

A dohányfogyasztás ellentétben áll ezzel a böjti utazással, ha Ön dohányzó, akkor kérjük, hogy a Masia létesítményein kívül tegye meg

A visszavonulás során a mobiltelefon használata korlátozott lesz, a tisztítási folyamatot "digitális méregtelenítővel" is el kell kísérni