A hamburger, pizza vagy fánk fogyasztása bűnös élvezetből veszélyes helyzetbe kerülhet, ha nem vesszük figyelembe az egyes falatokkal elfogyasztott kalóriák számát.
FRANCIA FRIES AUSZTRÁLIAI olvasztott sajttal (Outback Steakhouse Aussie sajtkrumpli)
Első pillantásra sajttal borított húsdarabok. Ez az étel azonban meghaladja az egy nap alatt elfogyasztandó kalóriákat (2140-et tartalmaz). Ezért az egészségvédők az Egyesült Államokban azt követelték a hatóságtól, hogy a gyorsétteremnek az egyes étkezésekben szereplő kalóriákat leveleikben kell feltüntetniük.
TACOSALÁTA CSIRKÉVEL SALSA RANCH-ban (Taco Bell csirketanya teljesen megrakott Taco-salátával)
Amikor egy étterem menüjében meglátjuk a saláta szót, a zöldségekre gondolunk, és arra, hogy ez valami "könnyű". De ez a Taco Bell étel körülbelül 960 kalóriát tartalmaz, ha az ajánlott napi mennyiség 1500 és 2000 között van, az Ön életmódjától függően.
BIG FRYCH FRIES (Öt srác nagy francia krumpli)
A Time.com információi szerint Barack Obama, az Egyesült Államok elnökének munkatársai hamburgert rendeltek az Öt srác keleti partvidékének székházából. "Egészségük szerencséjére nem rendelték meg a megdöbbentő 71 gramm zsírt tartalmazó krumplijukat" - áll a cikkben.
32 oz háromszoros csokoládé-shake (McDonald's csokoládé háromszor vastag turmix)
Bár a Big Mac és a Quarter termékek dominálják a McDonald's étlapot, ez a megrázás 1116 kalóriával veri őket.
FELSŐ OMELET SZANDWICH, PÁLYÁZÁS ÉS Sajt (Dunkin "Donuts Sausage, Supreme Omlett és sajt a Bagelen)
Egy mázas fánkban körülbelül 14 gramm zsír van. Ez a szendvics megháromszorozza ezt az összeget. Ezenkívül valamivel több, mint 650 kalória van benne.
Mogyoró forró csokoládé (Starbucks mogyorós aláírás forró csokoládé)
Ezek egyike reggel azt jelenti, hogy az ajánlott kalóriák valamivel több, mint egynegyedét fogyasztotta naponta.
QUESADILLA HAMBURGUESA (Applebee's Quesadilla Burger)
A mexikói konyha ihlette Aplebee's létrehozta ezt a sajtburgert, amely 4410 milligramm nátriummal megduplázza az ajánlott napi korlátot.
SUNDAE SHAKE (Burger King Oreo Sundae Shake)
980 kalóriát és 21 gramm telített zsírt tartalmaz. Ez a Burger King turmix meghaladja az ajánlott étrendet naponta.
Tekercselt saláta (Chop't Cobb saláta tekercs)
Ne tévesszen meg a neve. Ez a saláta nemcsak több kalóriát (787) tartalmaz, mint egy sajtburger, de 380 milligramm koleszterint is tartalmaz.
CSIRKETÁL (KFC csirketál)
Ha Ön azok közé tartozik, akik néha egy egész mega bankett elfogyasztásával büszkélkedhetnek, akkor tudnia kell, hogy egy csirkés darabokkal teli tányér 700 kalóriát tartalmaz; vagyis a napi szükséglet csaknem egyharmada.