Megkerülhetetlen-e a hízás az életkor előrehaladtával?

életkorral

Nem kevés ember csodálkozik Ha az évek megszerzése kockázati tényező a kilók egyidejű hozzáadásához. Az a tény, hogy a súly evolúciója az életkor függvényében két változó, amelyeket nagyon gyakran együtt figyeltek meg, és amikor ez megtörtént, gyakran előfordul, hogy ilyen típusú kapcsolatot találunk: minél idősebb a megfigyelt csoport életkora ( természetesen a felnőttek között), annál nagyobb arányban vannak túlsúlyosak vagy elhízottak.

Ez egy példa arra, amiről beszélek: A populáció százalékos aránya normál testsúlyú, túlsúlyos és elhízott helyzetben a spanyol felnőtt lakosság testtömeg-indexe (BMI) alapján a legfrissebb 2009-es európai egészségügyi felmérés szerint (adatok tól től Statisztikai Országos Intézet)

A valóság vitathatatlan, az idősebb, a nehezebb, de ... Ez a két változó összefügg?, vagyis Az életkor mint ilyen befolyásolja a súlygyarapodást?

Tehát a legjobb tanács, amelyet ebben a tekintetben meg lehet adni, az, hogy megpróbálja maradjon a lehető legaktívabb a körülményeinkkel kapcsolatban és egyúttal, vigyázzon az ételeinkre mivel van nagyon valószínű hogy nincs szükségünk annyi kalóriára, mint más korokban.

Rólam

Hozzászólások

Apám már 65 éves, és látnod kell őt, a 25-30 év közötti barátaim a szemükkel fogyasztják. Természetesen nem lát aktívabb férfit, naponta több mint egy órát sétál, és még decemberben is van olyan színe, hogy megkérdezik tőle, van-e háza a tengerparton, haha. A normál étrend, a napi séták és a kevés ülő életmód, folyamatosan, mert ha elhagyják, akkor már szinte nincs visszatérési pont, amelyben az alkalmazkodás sokba kerül. Az életkor nem bűncselekmény, de szándékosan elvesztegetett élet a sok szándékosan elpazarolt élet között (C. Bukowski)

Esetemben egy sörhasam volt életemben, amikor megszakadt a fizikai erőfeszítések rutinja, amely fiatalabb koromban volt. Megfigyelésem szerint az izmok ráfordítása a testtömeg legjobb korlátozója. Megfigyelhetjük hogy a fizikai játékokat játszó gyermekek rengeteg kalóriát nyelnek le, anélkül, hogy híznának. Alapvetően úgy tűnik, hogy a test semmit sem spórol meg, ha elfogadható fizikai viselete van. A videojátékokkal és a tévével ellátott ülésen való passzív és hizlaló tevékenység. Minimális fizikai a tevékenység folytatja a test mozgását és elfogyasztja a lenyelt kalóriákat, ezt figyeltem meg.

Egész életemben 61 éves vagyok, nagyon vékony voltam, anyám ennek a megszállottja volt, és mindig orvoshoz vitt, és szirupokat adott nekem, és mennyi szar volt, hogy meghízzam, amit soha nem kapott meg . Körülbelül négy évvel ezelőttig ilyen maradtam, sőt olyan sovány lettem, hogy féltem, de hirtelen elkezdtem kilózni, nem vagyok kövér, de ha összehasonlítom magam a fiatalságommal, akkor jó különbség van. A legtöbbet a gyomromban találom. Nem tudom, hogy a változás oka lehet-e egy antidepresszánsnak, amelyet nekem írtak fel. Egyébként megpróbálok sétálni egy kicsit, és száműztem az édességeket, amik még akkor sem tettek meg egy grammot, ha kilókkal ettem.

Az életkor előrehaladtával kevesebb energiád van a testmozgásra és kevesebb a motivációd, mert már van párod, ergo hízol, ott van az oka és az oka

Tudta, hogy a mosoly gyógyít?

Csak és kizárólag az életváltás az, ami "megnöveli" a súlyt, nyugdíjas korunkban annyira fáradtak vagyunk, hogy korán keljünk, mindenhova rohangáljunk, hogy MINDEN KÖTELEZETTSÉGET eleget tudjunk tenni, hogy amikor nyugdíjba vonulunk, harcba fekszünk tedd meg, amit akarunk, amikor akarunk, a szükségesnél többet gyakorolunk sillonballt, de. az, hogy keményen dolgoztunk, és megérdemeljük.

Másrészt az étkezések megegyeznek azzal, mint amikor dolgoztunk, és NEM KELL, hogy így legyen, mert ha nem mozogunk túlzottan, akkor az étkezésünknek könnyebbnek kell lennie, és nem így van, ugyanazzal a táplálkozási formával folytatjuk. Tehát ezért meghízunk, nem kell tovább gondolkodnunk rajta. A KÖZÖS ÉRTÉK ÉS A KALÓRIA a recept, és ha tudsz sétálni, akár a városban, akár kirándulásokkal a város körül, ahol élünk.

mennyi hülyeség, az elhízik, aki vadul eszik és nem mozog. a többiek, halandók, gyakorlatilag egész életünkben azonos súlyban maradunk (plusz mínusz 2-3 kg). a többi megpróbálja megszerezni a pénzt.

Amikor a 4 évesnél idősebb személy ízületi gyulladással, reumával, fáradtsággal, stb. Kezdődik, nagyon normális, hogy nehezen tud gyakorolni, mint korábban.

nézd meg a tsh-t, hogy biztosan pajzsmirigy alulműködésed van, és fogalmad sincs, Spanyolországban, amíg nem haladja meg a 10-et, nem gyógyítanak téged, és így
tönkreteszed a tested, mert a hatások
orgyilkosok
szem
és a következő vérvizsgálatok során kérje meg a pajzsmirigy profilját
A dolog komoly, nem tudom, miért nem beszél ez a szakasz arról, mennyire komoly ez az ügy

jobb meghalni fáradtan, hogy nem hiányzik.
De gyerünk, ahogy az én városomban mondják, nincs jobb öltözködés, mint a hús a csonton, és ha nem, hogy lássam, ki a jobb, ha Beyoncét vagy Asztúria hercegnőjét látom, minden tiszteletem a hercegnő iránt, de szívás.