Tudjuk, hogy a kisebb súly nem mindig függ össze a nagyobb vagy jobb egészséggel. Bár normatív vagy alacsony súlyunk van, ha egészségtelenül eszünk ill ha nem fogyasztjuk el a szükséges tápanyagokat - túl korlátozó étrendért - egészségünk nem lesz megfelelő.

véráramlását

Ahogy a nagyobb testsúly, nem feltétlenül jelent egészségügyi problémákat, ha aktív életet és egészséges étrendet tartunk fenn. A valóság azonban az, hogy a túlsúly vagy az elhízás szorosabban kapcsolódik olyan egészségügyi problémákhoz, mint a rák kockázata, a légzéssel kapcsolatos izomproblémák, cukorbetegség stb.

Új kutatások szerint a testtömeg a képzeltnél nagyobb hatással lehet agyműködésünkre. Így a magas BMI összefüggésben lenne a csökkent agyi véráramlás, mi jár az Alzheimer-kór vagy más mentális betegségek fokozott kockázatával.

E vizsgálat elvégzéséhez több mint 35 000 funkcionális idegépalkotó szkennert elemeztek körülbelül 17 000 különböző beteg. Így mérték a résztvevők véráramlását és agyi aktivitását. Azt találták, hogy a túlsúly vagy az elhízás összefügg az alacsonyabb véráramlással.

Valójában azt találták az agyi véráramlás fokozatos csökkenése ahogy a súlya előre haladt. Vagyis a kockázat alacsonyabb volt minden súlykategóriában (alsúly, normál testsúly, túlsúly, elhízás és kóros elhízás). Ez a véráramlás csökkenése akkor is megfigyelhető volt, amikor a résztvevők pihentek és valamilyen feladatot végeztek.

Amint a tanulmányban jeleztük, az alacsony agyi véráramlás az egyik legfontosabb előrejelző (ha nem a legnagyobb) a jövőbeni olyan betegségek kialakulásában, mint Alzheimer-kór, depresszió, skizofrénia, bipoláris rendellenesség, ADHD.

Mindenesetre ezek a kutatók emlékeztetnek arra, hogy az agy egészsége és a véráramlás javítható az egészséges szokások elfogadásával. Ha javítunk életmódunkon, javul az agyunk egészsége, és csökkenthetjük annak a résznek a kockázatát, hogy kontrollálhatjuk ezeket a betegségeket.