A WHO szerint tízből tíz mexikói felnőtt túlsúlyos vagy elhízott

A WHO szerint tízből tíz mexikói felnőtt túlsúlyos vagy elhízott./Fotó.

Debanhi de la Cruz González | Hírek az El Sol De La Lagunától

elhízás

Az 54 éves Jesús ‘R’ gyermekkora óta mindig pufók volt, gyermekkorában, serdülőkorában és felnőttkorában sok zaklatással küzdött, jelenleg az elhízás ellen folytatja a harcot, miután nyert, de feltöltődve tért vissza.

Állandó szenvedés, „ñoño”, „disznó”, „mister hasa”, melléknevek, amelyekhez egész gyermekkorában és serdülőkorában hozzászokott. Néhányan eredetibbek voltak, mint mások, de újra és újra hallotta őket, „ez egy sok zaklatás, amit velem az iskolában, az utcán, a családommal is elkövettek ”- vallotta be Jézus.

"Soha nem tudtam, miért vagyok ilyen, folytattam a nem megfelelő étrendemet, és mindenekelőtt nem voltam az életkoromnak megfelelő, soha nem tudtam, hogy ez milyen hatással lehet rám, a családom csak annyit mondott, hogy" fogyókúrázzam "," egyek jól ", korlátoztak a tortilla, kenyér vagy cukor fogyasztásától, de minél többet mondtak, annál többet csináltam ”- magyarázta.

Javasoljuk, hogy olvassa el:

Mit játszik Primo García?

Az Unicef ​​rámutat, hogy 20-ból 1 ötéves kor alatti lány és fiú, valamint minden harmadik, 6 és 19 év közötti túlsúlyos vagy elhízott. Az a helyzet, amely Mexikót a gyermekkori elhízás világszerte az első helyek közé sorolja, ez a probléma gyakrabban fordul elő az északi államokban és a városi közösségekben.

Több ezer fogyás kísérlete között aminosavakat, „csodacseppet”, különböző táplálkozási szakemberekkel folytatott megbeszéléseket, akupunktúrát vett igénybe: „Fogytam ugyan, de nem úgy, ahogy lennie kellett, ráadásul a viselkedésem nagyon rendezetlen volt, nem tudtam” t a betegséggel ”- vallotta be Jézus.

29 éves, 170 kilós, megsemmisült házasság mellett úgy döntött, hogy csatlakozik a Névtelen Fecskék csoportjához, ahol megváltozott az élete, mindent és rossz viselkedési szokásaikkal fogadtak; neurózis, kapzsiság, falánkság stb.

Az első héten lefogyott négy kilója, és nem tudta elhinni, az egyesület által biztosított étrend az, hogy megtanuljon rendesen étkezni, "mindent megevett, zöldséget, húst, csirkét, halat, kenyeret", apránként megértette, hogyan enni kellett - mutatott rá Jézus.

Ahogy teltek a hetek, egyre inkább fogyni kezdett: „Boldognak éreztem magam, amikor elértem a 150 kilót, 20 kilót lefogyva mozoghattam és sok mindent meg tudtam csinálni, ekkor nő a belső önértékelésed, szeretni kezdesz magad. magad ".

Négy év elteltével Jézus elérte az ideális súlyát, a 74 kilót, és sikerült elveszítenie a tetején lévő 96-ot: "Akkoriban Chayane-nek éreztem magam, még az egyik művész is érezni kezdi, te nagyon jól érzed magad, " ő mondta.

Több mint 10 évig tartott ilyen súlyú, és ahogy a csoport azt mondta neki, hogy „a legjobb idők még eljöttek”, Jézus feleséget, gyermekeket kapott, több órát töltött el tanári munkájából, egy vállalkozás nyitásából; élete teljesen megváltozott.

Bevallotta, hogy a negatív szakasz akkor következett be, amikor azt hitte, hogy már „megkönnyebbült” az elhízástól, Jézus úgy vélte, hogy már nincs szüksége a csoportban tartott foglalkozásokra vagy az étkezési tervre, és név nélkül hagyta a fecskéket, mivel elmagyarázta, hogy elérik egy olyan pontot, amelyet „kormányozhatatlanságnak” neveznek, amelyben isteneknek érzik magukat, miután elérték céljukat

„Amikor elhagyja a csoportot, nehéz lesz NEM-et mondani!”, Az idő múlásával apránként kezdett hízni, először néhány gramm, majd kiló, míg irányíthatatlanná vált, akaratlanul mindent megevett és mindenkor.

Elmagyarázta, hogy abban a pillanatban „úgy érzi, hogy megvan az ördög és a kis angyal, de az ördög kínál jobb dolgokat; Azt mondja neked: egyél ilyet, egy churrót, egy sört, sertéshéjat, mi történhet veled? Évente egyszer nem fáj, és minden, ami az eszedbe jut, és amikor nem tudod irányítani, és eszik.

Öt év után ismét Jézus elérte a 170 kilót, ez alatt az idő alatt cukorbetegség 2 alakult ki, gyenge keringés volt a lábában, sérvek voltak a hátában, katéterezésen esett át vénás elégtelenség miatt, és jelenleg szelepe van a szívében; "Soha nem gondoltam volna, hogy sok betegség fog rám fordulni" - mondta.

Szégyelli, hogy visszatér a csoportba, rosszul érezte magát hálásnak Istennek, kollégáinak és önmagának, de végül úgy döntött, hogy visszatér, jelenleg akár 140 kilót is leadott, mert ez egy egész folyamat, amelyben egész életében tovább dolgozik.

AZ ELHÍZÁS FŐ OKAI

A jelenlegi életritmus nem ugyanaz, mint 20 évvel ezelőtt, mielőtt sétáltál volna valahova, használtad a teherautót, most mivel van egy autónk, amelyen már egyáltalán nem járunk, egyszerűen abbahagyjuk a fizikai tevékenységeket.

Brenda 'R', aki a 'Névtelen fecskék' csoportjába tartozik, rámutatott az elhízás különböző okaira, a kevés fizikai aktivitás mellett az utcai étkezésen, az otthon nem főzött dolgok elfogyasztásához való szoktatáson, az ócska ételeken és a a nagy mennyiségű elfogyasztás néhány ok.

Másrészt rámutatott, hogy nincs olyan létesítmény, amely valóban egészséges ételeket árusít, például olyan létesítményekben, ahol olykor grillezett csirkemelleket árulnak, de vaj helyett olajat használnak, "de elmész azzal, hogy" egészséges ", '"ő mondta.

Azokkal a szokásokkal kapcsolatban, amelyeket általában egészségesnek gondolunk, kifejtette, hogy amikor az emberek akár fél liter narancslevet isznak, azt gondolva, hogy ez jó, akkor azonban már körülbelül öt narancs van, amikor naponta csak három gyümölcsöt kell enniük, ráadásul 15 perc múlva, miután megszorította, elveszíti tulajdonságait.

2014 áprilisában a Szövetség Hivatalos Közlönyében (DOF) létrejött az a megállapodás, amely meghatározza az élelmiszerek és az alkoholmentes italok elülső címkézésének irányelveit, valamint a táplálkozási pecsét használatának szabályait. nem könnyű megérteni, mert a lakosság nincs kiképezve a helyes értelmezésükre - mondta Brenda.

Az elhízást generáló betegség

Adel Charara Elías orvos, a La Laguna Sebész Kollégium elnöke kifejtette, hogy az elhízás és a túlsúly sajnos kedvez a krónikus-degeneratív betegségek megjelenésének, amelyek befolyásolják a minőséget és a várható élettartamot.

Kifejtette, hogy az elhízás olyan betegség, amely kondicionáló tényező lehet a magas vérnyomás és a második típusú cukorbetegség szempontjából, főleg a megnövekedett súlyú személynek van kockázata, és ha családtörténetében van,.

Ezen túlmenően, elhízás esetén a koleszterin és a triglicerid szint emelkedik, vagyis a zsír lerakódása az artériákban, ahol eljöhet az az idő, amikor a zsír egy része leadódik, és elzáródást okozhat a szív közvetlen közvetlen ágainak egyikében, végzetes kockázati tényezővé válás, amely fulmináns szívrohamokhoz vezethet.

Az elhízás együtt jár a második típusú diabetes mellitusszal, az artériás hipertóniával és a hiperkoleszterinémiával, a Pan American Health Organisation szerint Mexikóban 10-ből 8 haláleset elhízáshoz és túlsúlyhoz kapcsolódó krónikus-degeneratív betegségek miatt következett be.