Az elhízás európai napja alkalmából, amelyet 2017. május 20-án ünnepeltek és 2018. május 16-án ünnepelnek, az elhízást vizsgáló spanyol társaság (SEEDO) csatlakozott az elhízás elleni küzdelemhez szóló felhíváshoz Európában, kinek prevalenciája a lakosság 60% -a (vagyis a lakosság több mint fele túlsúlyos, és több mint 20% -a elhízott), hogy felhívja a figyelmet a megelőzés fontosságára és megoldásokat találjon a már túlsúlyos emberek számára. A mottó az volt ’Találja meg a megoldását’, és a SEEDO arra törekedett, hogy befolyásolja azt a tényt, hogy a túlsúlyra mindig van megoldás, és hogy fontos megtalálni és alkalmazni, mivel ha minden elhízott ember részt vesz egy rossz szokás megváltoztatásában, akkor a súlya javulni fog. Ma továbbra is azon dolgozik, hogy hozzájáruljon az elhízás elleni küzdelemhez alapítványán keresztül projekt elindítása annak megállítása és visszafordítása érdekében, amelyet a Századi járvány összeadva az összes érintett ügynök erőforrásait és kapacitásait. Így "Az elhízás megelőzése. Könnyítsd meg az életed ".

észlelése

Annak tudatában, hogy az elhízás kevésbé egészséges életmódbeli szokásokhoz kapcsolódik, mint a nem túlsúlyos lakosságé, a SEEDO felmérést végzett a felnőtt lakosság életmódbeli szokásairól, hogy megtudja, hogyan érzékeli súlyát. A tanulmány befejezése után arra a következtetésre jutottak az egészségi állapot megítélése a súlyfelesleg miatt romlik, de ennek ellenére az elhízott emberek NEM ismerik el, hogy.

"Ez azt mutatja, hogy az elhízás észlelése nagyon alacsony, és hogy a környezetben is tapasztalható, de önmagában nem, ezért nehéz támogatni a probléma enyhítésére irányuló intézkedéseket" - érvelt a A SEEDO elnöke, Francisco Tinahones.

Arra is lehetett következtetni, hogy az elhízás alulbecsült betegség. A tanulmányban résztvevő elhízott embereknek csak 17,8% -a ismerte fel ezt a betegséget. A legtöbben túlsúlyosnak vagy normális súlyúnak érezték magukat. Ezek az adatok egybeesnek más országokban végzett vizsgálatokkal, és döntő jelentőségűek, mivel ebből következően meg kell tanítani a betegség felismerését az első lépésként. kérjen segítséget és küzdjön meg ellene.

A normál testsúlyú népesség tölti el a legkevesebb időt a munka vagy a tanulmányi időn kívüli üléssel, míg az elhízott emberek a legmozgóbbak. A tanulmány azt mutatja több mint 50% -a napi két óránál többet tölt munkán kívüli ülésen, és minden negyedik öt óránál többet ül. Az elhízott emberek is kevésbé mérsékelt-intenzív fizikai aktivitás mint normál vagy alacsony súlyú emberek. Itt van egy videó az egyik beszélgetésről, amelyet az egyetemen tartunk világos példával, hogy könnyen érthető legyen

Ebben az értelemben, A testmozgás és a sporttudományi diplomások nagyon fontos szerepünk van, amelyet el kell töltenünk. Az első dolog az, hogy létezik olyan szakmai szabályozás, amelyet kollégáink a COPLEF, hol a Törvény 6/2016 amely elrendeli a sportszakmák gyakorlását a madridi közösségben. Ez segíteni fogja a sportszakembereket abban, hogy garantálják a megfelelő, szabályozott képzést és a szükséges készségekkel rendelkeznek ahhoz, hogy a társadalmat a sport területéről vagy területéről segítsék.

Másrészt azoknak, akiknek lehetőségük van tanítani és képezni ezeket a diákokat, egyértelmű üzeneteket kell küldeniük a túlsúlyos és elhízott emberek mozgásáról. És nem ugyanaz a sportoló edzése, mint egy olyan ember, akinek 30-50 kilót kell leadnia. Azt hiszem, ez többé-kevésbé egyértelmű volt a november 6-i madridi INEF-ben tartott beszélgetésünk során, ahol több mint 50 ember élvezhette a 4 órás edzésnapot, hogy megfelelően megtervezhesse a fogyókúrás programokat, és abban, amelyet igazán élvezünk.

A tanulmány folytatásával az étkezési szokások tekintetében azt is megmutatta, hogy az elhízott emberek deklarálják a nassolásra való hajlamot. Míg a populációban egészségesnek tekintett testsúlyban, minden negyedik peck rendszeresen, másrészt az emberek a túlsúly egy-két volt. Ezért a dietetikusoknak-táplálkozási szakembereknek, endokrinológusoknak és pszichológusoknak is alapvető szerepük van ebben a tekintetben, és képesnek kell lennünk őket oktatni az egészségesebb étkezési szokásokra. A SEEDO emlékeztet arra, hogy ez egy olyan szokás, amely az ellenőrizetlen étrendhez kapcsolódik, magas energiasűrűségű és édes termékek bevitelével, ezért a kormányzat szabályozását vagy ellenőrzését jobban ellenőrizni kell (erről a problémáról egy nap egy másik blogbejegyzésben beszélünk) ).

Ez a kezdeményezésAz elhízás megelőzése. Könnyítsd meg az életed " Számos olyan embert találunk, akik a társadalom egészségének javítása iránt elkötelezettek. Számos munkacsoportja van, amelyek erőfeszítéseiket az elhízás különböző területeinek javítására összpontosítják. Köztük van egy kommunikációért felelős személy, aki nagyszerű munkát végez ezen a rövid turné során, kreatív konferenciákat fejlesztve, megbeszélve, hogyan lehetne továbbfejleszteni a közösségi hálózatokon elindított üzeneteket, vagy segítséget kér különböző „influencerektől”. ”, Hogy minél több emberhez eljussunk és segítsünk az évek során megszerzett tudásunkkal. Tökéletesen tudjuk, milyen nehézségekkel jár a túlsúly, a fogyás és mindenekelőtt az egyensúly fenntartása az egész életünk során, de képesnek kell lennünk megfelelő üzenetet küldeni, és hogy az emberek megértsék, hogy segítsünk nekik.

2017. november 7-én, kedden konferenciát rendeztek a Dr. Tinahones, Dr. Diego Bellido és Dra. Susana Monereo (referensek a tudományos világban), ahol több befolyásos ember találkozott a társadalmi hálózatokban vagy a munkakörökben, ahol hozzáadott értéket adhatnak a társadalom számára közvetített különféle üzenetekhez. Az az igazság, hogy ez egy nagyon gazdagító találkozó volt, ahol érzékelhető volt, hogy rengeteg munka van még hátra, szükségünk van a különböző társadalmi területek segítségére és bevonására, hogy az üzenet átjárja a társadalmat, de mi megvan a szükséges vágy, energia és munkakedv mindezek apránként felmerülő kezdeményezéseinek végrehajtásához.

Nyilvánvaló, hogy az első osztály, amelynek észhez kell jutnia, a politikusok, akik képesek döntéseket hozni az egészségügyi szokások javítása érdekében. Innentől kezdve, azoknak az embereknek, akik a jólét beszélőinek szánják magukat, világos fókuszban kell lennünk és támogatnunk kell magunkat olyan társadalmakban, amelyek bizalmat és szükséges védelmet nyújtanak ahhoz, hogy minél több emberhez eljussanak, esetemben A madridi INEF és a SEEDO.

Tehát továbbra is dolgozunk, és a lehető legjobban hozzájárulunk homokszemünkhöz, és elhagyunk minket.