Az elhízott felnőttek életmódbeli beavatkozásának betartását meghatározó tényezők: szisztematikus áttekintés
A súlycsökkentő kezelések betartásának és/vagy pazarlásának előrejelzői

Ma szisztematikus áttekintést szeretnénk hagyni önnek, amely kiértékeli a fő előrejelzőket az életmódjavító kezelések betartásának elérése érdekében. Ennek tanulmányozása és megértése elengedhetetlen a szakemberek számára, és ez az egyik első lépés, amelyet tudnunk kell. Ebben az esetben a fő előrejelzők a következők:

generálják

  1. Korai siker a fogyásban.
  2. Alacsonyabb kezdeti BMI.
  3. Jobb kezdeti hangulat.
  4. Férfi lévén.
  5. Körülbelül 18-50 év közötti életkor.

Ezek a cikkben bemutatott előrejelzők elárulják, hogy a korai fogyás döntő fontosságú az életmódbeli beavatkozási program hosszú távú betartása szempontjából. Másrészt vannak más tényezők, amelyek nagy jelentőséggel bírnak a súlykezelés kezelésében, mint például az étkezési szokások, az önkontroll, az önhatékonyság stb. A múlt héten az UNED nyári tanfolyamain tartott előadásban mindezeket a tényezőket láttuk, amelyeket az alábbi képen bemutatok.

A súlycsökkentő programon belül már ismert, hogy az emberek elveszítik érdeklődésüket, motivációjukat és bizalmukat önmaguk és a program iránt, amikor nem tapasztalják meg a korai fogyást. Ezért, "Guruk" Csodálatos módszerek, olyan termékek értékesítésére használják, amelyek mögött nincs tudomány, vagy bármi más, ami becsapja az embereket, de kielégíti ezt az igényt "sebesség". Emiatt úgy gondolom, hogy az ilyen megtévesztésekkel szembeni küzdelem azóta ilyen bonyolult társaságok vagy guruk Megadják nekik azt, amire vágynak (gyorsan és sok munka nélkül fogyni), viszont nem magyarázzák meg, hogy idővel visszatérnek eredeti vagy rosszabb állapotukba. Ezt már számos longitudinális vizsgálatban láthattuk. A fogyók 95% -a visszanyeri vagy meghaladja azt 5 év alatt.

Ezért el kell kezdenünk változtatni a koncepciókat és a munkamódszereket. Véleményem szerint a szakembereknek jó előzetes értékelést kell kidolgozniuk, ismerniük kell az emberek érdekeit, és közösen kell kitűzniük a legreálisabb célokat számukra. Ez azért van, mert ismert, hogy amikor az emberek alacsonyabb elvárásokkal járnak a fogyással kapcsolatban, akkor jobb a tapadásuk aránya, ami igazán érdekel minket, és amelyet az idő múlásával fenntartunk. Ezért, az elvárások a súlycsökkenés mutatói, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak, és ezért ez egy olyan változó, amely befolyásolja a beavatkozás sikerét.

Ebben az áttekintésben azt is javasolják, hogy az egészségügyi szakembereknek legyenek óvatosak, amikor da korai szakaszban beszélje meg az emberekkel a fogyás elvárásait. Vagyis nagyon fontos ennek biztosításaa célok reálisak, mérhetőek és elérhetőek, mivel azok, akiknek túl nagy elvárásaik vannak, növelik a fizikai és szellemi kiégés valószínűségét, és végül könnyebben elhagyják a programot. Ehhez dolgozzon ki egy stílust SMART célok nagyon érdekes minden szakember számára.

Hogyan állíthatja be a SMART célokat?

Végül azt is megmutatják nekünk, mennyire logikus, hogy azok az emberek, akiknek van a depresszió, a szorongás, a stressz, a negatív hatások és a test elégedetlenségének magasabb szintje, vagy az egészséggel kapcsolatos életminőség alacsonyabb szintje veszélyeztetett a rossz betartásra. Ezért a pszichológus szerepe a korai szakaszban alapvető szerepet játszik azoknál az embereknél, akiknél ezek a tünetek jelentkeznek, mivel, ha nem sikerül megoldanunk ezeket a hangulatokat, nagyobb lesz az elhagyás veszélye. Ezért orvosként és más szakemberekként, akik elkötelezettek az emberek egészségének javítása mellett, meg kell tanulnunk a menedzsment eszközöket és a célok tervezését, és arra kell késztetnünk ezeket az embereket, hogy alaposan mérlegeljék életmódjuk javításának céljait. Ehhez a motivációs interjú remek munkaeszköz.

Ha tetszett a bejegyzés, ossza meg, és így sokkal több embert fogunk elérni, hogy koncepcióváltást generáljunk a társadalomban.

NEM LEHET GYORSAN, FENNTARTHATÓNAK


Fő referencia:

Burgess, E., Hassmén, P., & Pumpa, K. L. (2017). Az elhízott felnőttek életmódbeli beavatkozásának betartását meghatározó tényezők: szisztematikus áttekintés. Klinikai elhízás, 7 (3), 123-135.

Referenciák, amelyeket érdekel az olvasás:

Greenberg, I., Stampfer, M. J., Schwarzfuchs, D., Shai, I., és DIRECT Group. (2009). Betartás és siker a hosszú távú fogyókúrákban: az étrendi beavatkozás randomizált kontrollált vizsgálata (DIRECT). Journal of American College of Nutrition, 28 (2), 159-168.

Ortner Hadžiabdić, M., Mucalo, I., Hrabač, P., Matić, T., Rahelić, D., & Božikov, V. (2015). Az elhízás és a fogyás sikerét előrejelző tényezők az elhízott betegek súlykezelésében. Journal of emberi táplálkozás és dietetika, 28, 24-32.

Elfhag, K. és Rössner, S. (2010). A kezdeti fogyás a legjobb előrejelző az elhízás kezelésében, és a szociodemográfiai kötelezettségek növelik a lemorzsolódás kockázatát. Betegképzés és tanácsadás, 79 (3), 361-366.

Ha kapcsolatba akar lépni velem, írhat vagy megtalálhat a következő címen: