Kiemelt egészségügyi hírek
Az a gén, amelyet a szülők átadnak gyermekeiknek, kulcsfontosságú annak eldöntéséhez, hogy nagyobb valószínűséggel szenvednek-e ettől az állapottól.
Évente a világon körülbelül 3,4 millió felnőtt hal meg túlsúlyos vagy elhízott, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint ezért vált ez az állapot a 21. század egyik legnagyobb közegészségügyi kihívássá.
Diéta és életmód minden egyes ember hordozhatja a súlygyarapodást, azonban sokszor felmerül a kérdés is, hogy lehet-e hízni, mert szüleink túlsúlyosak.
A BBC Mundo szerint az ember által kapott gének fele az anyától származik, a fennmaradó arány pedig az apának köszönhető. Most van egy gén, az úgynevezett FTO (zsírhoz és elhízáshoz kapcsolódó gén) amely az összes ismert gén legnagyobb hatással van a testtömeg-indexre (az ember súlyának és magasságának arányára).
Ez a gén növeli a legzsírosabb ételek iránti vágyat, tehát ha egy személy az FTO egyik példányát apjától, egy másikat pedig az anyától örökölte, akkor 50% -kal nagyobb a valószínűsége annak, hogy túlsúly.
Azonban nem csak a gének öröklődnek, hanem a Etetési szokások: Ha a szülőknek szokásuk késő este étkezni, ezt a gyakorlatot továbbadják gyermekeiknek.
Ezért még akkor is, ha nagyobb a hajlam az elhízásra, jó szokásokkal csökkenthető a genetikai hatás. A WHO egyik ajánlása a gyümölcs és zöldség fogyasztása, valamint a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonák és a dióféléké. Hasonlóképpen kulcsfontosságú a zsírok és cukrok bevitelének csökkentése és a rendszeres fizikai aktivitás.
- Az elhízás gyógyítása előrehaladható
- Milyen szövődményei lehetnek egy elhízott terhes nőnek
- Mi a kapcsolat az elhízás és az osteoarthritis között? Mit tehet a gyógytornász Madrid
- A hosszan tartó stressz elhízáshoz, fertőzésekhez és emésztési problémákhoz vezethet.
- Egy tanulmány arra figyelmeztet, hogy a gyermekkori elhízás miatt a gyermekek kevesebbet élhetnek, mint ők