Mit hívunk túlsúlynak vagy elhízásnak?
A túlsúly vagy az elhízás a test rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódása.
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2016-ban a felnőtt lakosság 39% -a volt túlsúlyos, és körülbelül 13% -a elhízott. Az adatok a gyermekpopulációban is nagyon szembetűnőek, társadalmunkban a gyermekkori elhízás egyre gyakoribbá válik.
Az a mutató, amely segít megtudni, hogy van-e túlsúly, a testtömeg-index (BMI), amelyet úgy számolunk, hogy elosztjuk a kilogrammban kifejezett súlyt a méter magasságának négyzetével (kg/m 2). Ha a BMI egyenlő vagy nagyobb, mint 25, akkor ezt túlsúlynak nevezzük, ha elhízásként egyenlő vagy nagyobb, mint 30. Ez az index azonban nem teljesen megbízható, mivel más tényezőket is figyelembe kell venni, például az egyes emberek arcát.
AZ ARTHROZIS ÉS AZ TÖBBÉLYSÉG KAPCSOLATA
Három fő oka van annak, hogy a túlsúly és az elhízás szorosan összefügg az osteoarthritis kialakulásával:
- Megnövekedett terhelés, amelyet bizonyos ízületek, például a csípő, a térd vagy a boka, valamint az ágyéki gerinc visel. Ez a növekedés a degeneráció növekedésének kedvez.
- A zsírszövet elősegíti a gyulladásos reakciókat és degeneratív betegségeket elősegítő hormonok szekrécióját is, mivel elpusztítják a porcot regeneráló sejteket.
- Az elhízott betegeknél nagyon gyakran előforduló mozgásszegény életmód hipotrófiát okoz az izomban, csökken az izomerő és „gyengíti” az ízületeket.
Milyen szerepe van a fizioterapeutának?
A gyógytornász, mint egészségügyi szakember egyik legfontosabb és talán legkevésbé ismert szerepe a megelőzés és az egészségfejlesztés.
Gyakran a betegek többé-kevésbé visszatérő kellemetlenségekért fordulnak hozzánk, a fizioterápiától kezdve nem csak kézi kezeléssel vagy elektroterápiával keresik fel a beteget, hanem elengedhetetlen bizonyos irányelvek és egészséges életmódbeli szokások ajánlása, valamint a terápiás gyakorlatok beépítése a napi terápiánkba.
Ezenkívül elhízott betegeknél elengedhetetlen a kalóriabevitel szabályozása egészségügyi szakemberek, például endokrin orvos vagy táplálkozási szakember segítségével.
Kollégiumi 9517. sz
Fizioterápiát végzett a madridi Complutense Egyetemen.