Kim Kardashian diétázott. A híresség el akarja veszíteni a plusz kilókat, amelyeket második gyermeke, Saint terhessége alatt vett le. Kim hajlandó lefogyni 10 kilót, és ezért aláveti magát a híres és ellentmondásos Atkins-étrendnek.

amelyet

Kim Kardashian diétázott. A híresség el akarja veszíteni a plusz kilókat, amelyeket második gyermeke, Saint terhessége alatt vett le. Kim hajlandó lefogyni 10 kilót, és ezért aláveti magát a híres és ellentmondásos Atkins-étrendnek.

Kim Kardashian diétát folytatott hogy elveszítse azokat a felesleges fontokat, amelyeket terhes volt második gyermekével, a rapper Kayne West mellett.

A Kis Szent 2015. december 5-én született.

A celeb a Las Vegas-i Hakkasan szórakozóhelyen bulizott. Az éjszaka folyamán Kim nem ivott italokat és az Atkins-diéta kifejezetten tiltja az alkoholfogyasztást.

Kim Las Vegasba repült, miután elmesélt egy történetet, és gyermekeit Los Angeles-i otthonában aludták.

Saint terhessége után Kim hízott. "Nagyon sokat híztam és sokat kell vesztenem", bevallotta a médiának.

"Ezúttal úgy gondolom, hogy ezúttal gyorsabb volt a fogyás, mert megtanultam jobban enni. Ezúttal másképp eszem", - biztosította Kim. Bár Kim bevallotta, hogy az Atkins-diétát is követte.

Ez a diéta híressé vált a „hírességek” körében, amely a a szénhidrátok drasztikus csökkenése és a sok fehérje fogyasztása. A cél a zsírvesztés és az izomtömeg növelése.

Az Atkins-diéta kulcsa az, hogy milyen gyorsan fogysz. Mit szabad enni és mit nem? A szénhidrátok, cukor, gabonafélék és gyümölcsök megszüntetéséről szól. Naponta csak 50 gramm zöldség megengedett. Ehet annyi húst, tojást és halat, amennyit csak akar.

Az első szakasz két hétig tart. Ebben meg kell szüntetni a szénhidrátokat. Így három vagy négy nap alatt a test elkezdi felhalmozni a felhalmozott zsírokat, aminek következménye a fogyás.

Két hét múlva megkezdődik a súly progresszív fázisa. Más szavakkal, próbával és hibával ellenőrizzük, hogy a szervezet hogyan reagál a szénhidrátok növekedésére. El kell érnie egy olyan egyensúlyt, amelyben sem fogy, sem nem hízik.

Az utolsó szakasz a legszabadabb. Ha elérte a kívánt súlyt, hasábburgonyával kezelheti magát. Miután meghízott, vissza kell térnie az 1. fázisba, és újra kell kezdenie.

Az endokrinológusok nem javasolják ezt a diétát, mivel az ilyen gyors fogyás nem jó. Ráadásul ott van a rettegett "visszapattanó hatás", amely a fontok ilyen gyors leadásával jár.

A fogyás legjobb és legegészségesebb módja az egészséges étrend követése, a sportolás és a sok víz fogyasztása.

A színésznő ezen a diétán is átesett elérve az 56 kilót. Renee-nek drasztikus súlyváltozáson kellett átesnie „Bridget Jones” szerepe miatt.

A modell ezt a diétát követte, hogy lefogyjon. Tyra nagyon komolyan vette az Atkins-diétát és 10 kilót fogyott, súlya 56 volt.

Hearst Spanyolország

Webhelyünk ezen mobil verziójának kezeléséhez a Hearst és más harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat ("Cookie-kat") használnak. A sütiket analitikai és mérési célokra használják. A sütiket célzott reklámok fejlesztésére és kiszolgálására, valamint más hasonló célokra is használják ("Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik"). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a Hearst adatvédelmi közleményében leírtak szerint dolgozza fel weboldalunkon. Ha nem fogadja el az érdeklődésen alapuló hirdetési sütiket, kattintson ide. Az ilyen sütik használatának elfogadásához kattintson az "Elfogadom" gombra.