2019. november 15, péntek

Bár a testre gyakorolt ​​negatív hatásuk valóság, mégis nagyon népszerűek

negatív

2019. november 15, péntek

Néhány éve az üdítőitalok fogyasztása egészségkárosodás sorozatához kapcsolódik amelyek nemcsak a fogyasztók millióit riasztották el, akik bevették őket a bevásárlókosárukba, hanem egy orvosi és tudományos közösséget is, amely továbbra is küzd az felhívni a figyelmet annak hatásaira. Egy olyan feladat, amely jelenleg elengedhetetlen, hiszen jelenléte a piacon továbbra is stabil A kinyilatkoztatások ellenére állítólag a cukor- és kalóriamentes verziók vezetik a ranglistát.

Továbbá "általában, minden spanyol körülbelül 70 eurót költ üdítőre fejenként kb. 50 liter fogyasztás mind otthon, mind a vendéglátóiparban "- magyarázza a MERCASA csoport (@Mercasa_mercas) egyik legfrissebb jelentésében. Ezek az adatok hazánkban körülbelül 13 millió otthont jelentenek, több mint 1,4 milliárd euró kiadást a fogyasztók által és másutt Évente 1,7 milliárd liter üdítő.

Tekintettel erre a helyzetre, nem meglepő, hogy a szakértők továbbra is tanulmányozzák és feltárják ezeknek az italoknak a hiteles összetételét, valamint kapcsolatukat a mindennapi étrendjükbe bekerülők egészségi állapotával. Különösen, ha idősebb emberekről van szó, akinek a teste jobban ki van téve a károsítani akaró külső tényezőknek.

Fokozott halálozási kockázat

Noha néhány ember számára ez eltúlzott, a tudomány kimutatta: napi szódavíz fogyasztása jelentősen növelheti a halálozás kockázatát. Valójában olyan italok, amelyek azt állítják magáról a nulla vagy a fény még veszélyesebb. Az OK? Azok a fogyasztók, akik általában használják őket, általában a nagyon egészségtelen életmód és több jelenlétet biztosítson számukra az étrendben bízzanak feltételezett "tulajdonságaikban". Sajnos ez a következtetés más mellékhatásokkal is jár. Amelyek?

Elhízottság

Az egyik legkézenfekvőbb és leglátványosabb következmény. Számos ezzel kapcsolatos tanulmány szerint az üdítőitalok fogyasztása az egyik tényező, amely leginkább befolyásolja az elhízás növekedését a gyermekek és az idősek körében. A cukor nagy hozzájárulása hogy ezek a problémák állnak a probléma hátterében, és mint a szakértők jelzik, a legtöbb esetben a bevitelük az más káros ételekkel társul, mint a gyorsétterem. Anélkül, hogy megfeledkeznénk az egyéb kiváltó betegségekről, mint például, magas vérnyomás vagy 2-es típusú cukorbetegség.

Veseproblémák

Az idősebb emberek egyike azoknak a népességcsoportoknak, amelyek a legjobban szenvednek az ilyen típusú patológiától, ezért képzelje el azt a veszélyt, hogy az üdítőitalok is szerepeljenek heti menüjükben. A Hepatitisben szenvedő betegek katalán egyesülete (ASSCAT @asscatinforma) egyértelműen kijelenti, hogy "nagy mennyiségű üdítők és gyümölcsitalok cukorral és vízzel történő bevitele azt jelenti 61% -kal megnő a vesekárosodás kockázata". Ez azért van, mert foszforsav és benzoát akiknek van ilyen italuk.

Üregek

Mindenki tudja, hogy a túl sok cukor elfogyasztása rombolhatja a fogait, és ez alól a szódás sem kivétel. Ez az anyag az említett elixír savjához hozzáadva oldja fel a fogzománcot, befolyásolják az ideget és a foggyökeret és ezért, motiválja annak elvesztését. Emiatt nemcsak az ilyen típusú italok fogyasztását kell ellenőriznie, hanem a fogát is meg kell mosnia, amikor elesik a bájuk előtt.

Álmatlanság

Tudtad A 65 év felettiek 40% -a kisebb-nagyobb mértékben álmatlanságot szenved? Ennek a betegségnek a csírája lehet gyógyszerek szedése, a mozgásszegény életmód, néhány degeneratív betegség és természetesen Koffeintartalmú vagy izgalmas italok fogyasztása, egy csoport, amelyhez nemcsak üdítők tartoznak, hanem kávé, tea és alkohol is. Ebben az esetben a problémát az egészíti ki kapcsolat az alváshiány és a cukor iránti vágy között, egy ördögi kör létrehozása, amelyből nagyon nehéz elmenekülni.

Csontritkulás

A túl sok szódavíz is bizonyított megakadályozza a kalcium helyes felszívódását és ezáltal megnő a csontritkulás kockázatának korai életkorban való súlyosbodása, súlyosbodva a betegség, ha az egyént már diagnosztizálták. Azonban itt még nincs vége, mivel ezekben az italokban lévő folátok is segítik elősegítését. A folátok magas koncentrációja a testben képes arra felborítja a csontok ásványi anyag egyensúlyát, károsítva őket.

Gyomorhurut

Üdítők, akár magas cukortartalmuk miatt, akár a szintén tartalmazott gázok és savak miatt, növeli a refluxot az emésztés során. Pontosabban növelik a gyomornedv savanyulását, ami felszívódási problémák, gyomorégés és az a bosszantó gastrooesophagealis reflux. Viszont ezek a tünetek elősegítik más emésztési rendellenességek olyan fontosak, mint a gyomorhurut vagy a gyomorfekély, sokkal kényesebb az idősebb emberek esetében.