olyanok

Az érzelmek olyanok, mint egy inga, míg egyes napokon a boldogság csúcsán érezzük magunkat, máskor a legnagyobb szomorúságot éljük meg. Ami releváns, az az pozitív érzelmeink erőssége a negatív érzések ugyanolyan nagy intenzitásában talál megfelelőt. Úgy tűnhet, hogy az első esetben helyénvaló hagyni, hogy a túlzott öröm elragadja magát, de a valóság nem ilyen.

Érzelmeink (legyenek azok bármilyen vegyértékűek) túlzott részvételével szenvedéshez vezetnek. Ezeknek a hajónk vitorláinak kell lenniük, amelyek segítenek eligazodni az életben, de soha nem szabad nekünk biztosítani a kormány szerepét. Amikor az érzelmei eluralkodnak rajtad, a káosz szinte biztosított.

Érzelmi intenzitás

Néhány ember természetesen nagyobb érzelmi intenzitásra hajlamos, mint mások. Ezek az egyének az egyes érzelmeket az átlagnál nagyobb mértékben érzik. Csalottak, elárasztják az örömöt, és kétségbeesésbe süllyednek, és a félelem megbénítja őket. Az egész világodat az érzelmek vezérlik, és ezek mélységesen hatnak rád.

Ilyen magas érzelmi fokozat tapasztalata végül kizárja ezeket az embereket az irányításból. Életük bármely apró eseménye elegendő ahhoz, hogy destabilizálja őket és gyakran úgy érezhetik, hogy a saját érzelmi világukba fulladnak. A túlzott szomorúság depresszióhoz vezethet, a túlzott félelem szorongást jelenthet, a kontrollálatlan eufória a mánia tünete.

Bármelyik szélsőség veszélyes, mert megfosztja az embert az önuralmától. Csak azok fejlődnek szabadon az életben, a többiek belső állapotuk foglyai. Ha jó pszichés egészségi állapotot akarunk élvezni, akkor egyensúlyba kell hoznunk az érzéseket.

A végletek veszélye

Mindannyian könnyen megértjük, milyen kellemetlen a negatív érzelmek intenzív érzése. Mindazonáltal, gondolhatunk arra, hogy izgulni, örülni és túlzottan élvezni nem lehet rossz. Vegyük magunkat egy pillanatra annak a cipőjébe, aki intenzíven érzi magát:

Hirtelen arany lehetőség nyílik ennek a személynek: megtalálja álmai munkáját és anyagi helyzete az egekbe szökik. Logikus és természetes, hogy boldognak és hálásnak érezzük magunkat azért, mert elértek egy célt, de ez a személy valószínűleg tovább fog lépni. A lelkesedés olyan nagy lesz, hogy elveszítheti az összpontosítást és elkezdheti az irányíthatatlan kiadásokat, vagy elhanyagolhatja az élet többi részét mert energiája teljesen erre az eredményre összpontosul.

Így gazdasága és személyes kapcsolatai megromlanak és amikor az inga leng és a helyzet megváltozik, akkor szembe találja magát egy összetört valósággal. Az esés óriási lesz, mert az emelkedés is így történt. Az illető úgy fogja érezni, hogy a mélységbe ereszkedik, mert nem volt képes a földön tartani a lábát, amikor minden rendben volt.

Ugyanez történhet, ha új kapcsolatot létesít. Biztosan azt gondolja, hogy megtalálta élete szeretetét és létének értelmét. A boldogság annyira elsöprő lesz, hogy arra vezet, hogy 100% -ig átadja magát ennek a kapcsolatnak. Amikor vége lesz, a hatalmas üresség, amelyet érezni fog, arányos lesz a kezdeti eufóriával. És abban a pillanatban rájön, hogy annyit adott magának, hogy végül semmi sem lett.

Az érzelmek olyanok, mint egy inga: keressük az egyensúlyt

Ezért, amint Arisztotelész megerősítette: "a középső pont az erény". Az érzelmek minden ember belső része, meg kell engednünk magunknak, hogy érezzük őket, meg kell hallgatnunk őket, de soha nem szabad kontrollt adnunk nekik. Igyekezzünk mindig a földön tartani a lábunkat: ha valami jó történik velünk, akkor ne veszítsük el a hangsúlyt, és amikor valami rossz történik, ne veszítsük el a reményt.

Helyezzük magunkat saját érzelmeink külső nézői helyzetébe, ne azonosuljunk velük. Az érzelmek olyanok, mint egy inga: egész életünkben mindenféle érzést tapasztalunk, fejleszthetjük az elemzés képességét egy magasabb pontról. Amit egy bizonyos pillanatban érzek, az nem az, ami vagyok.

Az érzelmek útmutatásokat nyújtanak ahhoz, hogy megbirkózzunk a környezetünkkel és a lehető legjobb módon cselekedjünk. Vegyük az üzenetet, és alkalmazzuk, de anélkül, hogy túlságosan belevágnánk. Úgy érezzük, de soha nem felejtjük el, hogy nálunk van az él.