Az ájurvédában az eső vége és a tél kezdete közötti időszakot hívják. Az esőben epe kitör, télen váladék van. Mindkettő egyensúlyhiánya a parlamentben lelassítja a gyomorhurutot és csökkenti az immunitást. Szezonális betegségek nőnek. Tudd, mit egyél
Indítsa el a chyawanprash-t
Ebben a szezonban fokozódik a légzőszervi betegek problémája. Chyawanprash ezt elkerüli. Hőt biztosít a testnek, fenntartja az emésztést, növeli a vért és fenntartja az agy kapacitását is.
A pitta köszvényben szenvedőknél fokozódhatnak a problémák
Pitta dosha növekszik Sharad Ritu-ban. Ezért a Vata-Pitta természetű embereknek nagyobb figyelmet kell fordítaniuk Samadhikaalra. Az epe megnövekedése lázat, vérbetegségeket, fejfájást, szédülést, savas epét, savanyú böfögést, megfázást stb.
Kezdjen inni szárított szőlőt, gulkandot és amlát
Vegyen Amla port vagy Triphala port ebben a szezonban. Elnyomják az epét, megakadályozzák a váladék kialakulását. Gulkand eltávolítja az epét a testből, frissességet és vitalitást kölcsönöz neki. Egyél 7-8 nedves szőlőt minden nap.
Dr. Liladhar Sharma, az ayurvéda szakembere
* A cikket a Patrika: India vezető hindi hírportál tartalma alapján lefordították a www.patrika.com webhelyről. Ha bármilyen probléma merül fel a tartalommal, a szerzői joggal kapcsolatban, kérjük, hagyjon jelentést a cikk alatt. Igyekszünk a lehető leggyorsabban feldolgozni a szerző jogainak védelme érdekében. Nagyon szépen köszönjük!
* Csak azt akarjuk, hogy az olvasók gyorsabban és könnyebben hozzáférhessenek információkhoz más, többnyelvű tartalommal, ahelyett, hogy csak egy bizonyos nyelven állnak rendelkezésre információk.
- Az ünnepek után Fogyjon le ezzel a 10 napos méregtelenítő étrenddel La Verdad Noticias
- Holddiéta A holdfázis előtti és utáni étrend
- A téli hideg szükséges az étrendhez - Los Angeles Times
- Diet Five alkalmazás fogyni karácsony után
- Az ananászdiéta felfedezi e trend követésének előnyeit és hátrányait - Minuto Entertainment