A kalóriák elégetése és a karcsúság megmaradása annak a szörnyű szakításnak az eredménye lehet, akit úgy gondoltál, hogy életed szerelme, ezért ne ess kétségbe.
Bár nehéz elhinni, hogy az exed még mindig tud valami nagyon jót tenni neked, igen, segít fogyni és megszerezni azt a nagyszerű testet, amiről mindig is álmodtál. Teljesen kitaláltnak hangzik, de nem, a tudomány bebizonyította, hogy az exedért sírni nem olyan rossz.
Hajított pár vagy sok könnyet mert az az ember, aki összetörte a szívét, nem csak abban segít, hogy bent gyógyuljon, hanem bizonyos előnyökkel is jár, hogy kívülről egyre jobban nézzen ki.
Tudományosan bizonyított volt, hogy a stresszes helyzetekben keletkezett könnyek olyan hormonokat tartalmaznak, amelyek segítenek a fogyásban. Szóval, elbúcsúzhat ettől a plusz kilóktól.
A sírás miatt nem leszel gyenge, éppen ellenkezőleg
Ha te is azok közé tartozol, akik még mindig hiszik, hogy a sírás egyenlő a gyengeséggel, ettől nincs semmi. Valójában pszichológiailag ajánlott elengedni mindazt, ami gyötör, így a könny a megkönnyebbülés szinonimája, és egyben egy új terápia, hogy szépítsen.
A. Által végzett vizsgálat szerint St. Paul Ramsey Orvosi Központ, A prolaktin, az adrenokortikotrop és a leucin-enkefalin felszabadul a könnyeken keresztül, hormonok, amelyek nagy stressz hatására keletkeznek.
„Ezeknek a hormonoknak a kiküszöbölésével csökken a kortizol szintje, amely anyag elősegíti a zsír visszatartását a szervezetben. Ezért amikor sír, akkor nyugodtabb lelkiállapotot ér el, és elkerüli a súlygyarapodást ", a kutatás rámutat.
Ehelyett, ha nem hagyja ki a sírását, meghízhat
Ezenkívül a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy amikor a sírás iránti vágy visszaszorul, az ellenkezője következik be. Szintjei kortizol, ami miatt a test elkezdi tárolni a szénhidrátok zsír formájában és súlygyarapodás keletkezik.
Végül ne gondold, hogy a sírásra kényszerítés segít. A szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy lA sírás előnyei csak akkor jelentkeznek, amikor valós, akár stressztől, haragtól vagy szomorúságtól.
- Kissé túlsúlyos lehet, hogy tovább éljen; SOCHOB
- Egy számítógépes játék segíthet csökkenteni az Active Nutrition cukrot
- Gyaloglás közben a rágógumival több kalóriát égethet el
- Érett három és kettő! Venezuela Oroszországgal szembeni adóssága megváltás vagy végzet lehet
- Utálod a kardiót. Az autóban való sírás több kalóriát éget el.