A bezárás során néhányan többet sportoltak, mint valaha. Mások viszont túlzásokat követtek el étellel. Ezek azok a hírességek, akiknek meg kell küzdeniük a mérleggel, amikor az elszigeteltség véget ér.

karanténban

A karantén kilenc hetében sokan, spanyolok, testünket és lelkét adtuk magunknak az evés öröméhez. Egyesek számára, ha ennyi időt töltünk otthon, egyre jobban viszketünk vegyen be néhány plusz kilót. Ez a sok ismert arc esete, amelyek kissé megnyerték ezt a hosszú bezártságot.

Hazánk táplálkozási szakértői szerint a spanyolok átlagosan keresnek 3 és 5 kg között van az egész bezárás során. Az ülő élet, a testmozgás hiánya, a túlzott táplálékfelvétel és a csüggedés azok a tényezők, amelyek miatt a kelleténél többet eszünk.

Az elszigeteltség után mindenki tervezzen

A szakemberek tisztában vannak vele: az érzés szorongás a bezártság és a járvány miatt megnövekedett a egészségtelen étel... és órák után. A sporttevékenység hiánya nem járt a kalória csökkenésével. Ennek az az eredménye, amit már sok mémben látunk, amelyek sok WhatsApp-beszélgetésben keringenek. Mindannyiunknak komoly nehézségei lesznek, ha újra be akarunk öltözni!

Mondd el Anabel Pantoja. A tonadillera unokahúga tudja, hogy eljött az ideje, hogy "hagyja abba" a csipegetést, és határozottan cselekedjen. Emiatt néhány hétig láttuk, hogy sport harisnyanadrágot adott neki, és mindent megtanított a „követőinek”, hogy formálódjanak Whitney Houston, Bruno Mars vagy Jennifer Lopez legfogóbb slágereinek ritmusához. Vidám videói aerobik tanárként a hálózatokon keresztül minden kétséget kizáróan flamenco fitnesz oktatóvá tették őt, aki méltó arra, hogy lássa és tapsolja. Jane Fonda maga is szerette volna ezt a kegyelmet és vadságot ...

Pablo Motos tanácsa, hogy ne kövesse el a túlzásokat

Az, hogy most szinte mindannyian kissé kövérebbnek tűnünk, az még valóság Pablo Motos az „El Hormiguero” c. Néhány nappal ezelőtt a műsorvezető egy sor irányelvet tárt fel, hogy ne kövessék el túlzásokat az étellel. A műsorvezető, aki minden sportág igazi szerelmese, megosztotta sajátos képletét, hogy az agyat sóvárgásba csalja.

A legfontosabb szerinte megfigyelni, és "harc helyett" visszanyerni az irányítást annak, amit az elme értelmez, amikor a kísértések előttünk állnak. Fontos az is, hogy időről időre elragadják magukat. «Hetente egyszer terültem el és mint „a rossz és minden” a kövér. És megeszed azt az ételt, amire annyira vágysz. De hetente egyszer eszel ».

Carlota Corredera

A műsorvezető mindkét képe között három hónap különbség van. A bal oldali elfogás tavaly februárnak felel meg. A jobb oldali viszont május e hónapjától származik. Arca Carlota Corredera azt mutatja, hogy ez idő alatt kissé meghízott.

Anabel Pantoja

NAK NEK Anabel Pantoja Nehéz volt ellenállnia a kísértéseknek a bezárás során. 2020 januárjában a munkatárs már viselt néhány extra grammot, miután áthaladt a „GH VIP 7” -en, de még mindig illő sziluettel büszkélkedhet. Kicsit anya lett a dolog, miután e két hónap alatt elzárták a vőlegényét, Omar Sanchez, Gran Canarián.

A sevillian és a „Naplemente a Panto felé”

Természetesen humorral fogadja. Annak tudatában, hogy jó lenne, ha egy kicsit lefogyna, elhatározta, hogy megtervezi, sőt megtanítja a Telecinco közönségét arra, hogy illeszkedjen az új részlegéhez: „Üzembe helyezés a Panto felé”. Az ing azt ígéri, hogy jobban izzadunk, mint a „Fame” hallgatói.

Kiko Hernandez

Mivel a riasztás állapotát elrendelték, a ’Ments meg’ munkatárs otthon marad két lányával, Abrillel és Jimenával. Bár madridi otthonából továbbra is részt vett a Telecinco programban, minden héten kissé kövérebb pofákkal láthattuk. Az általunk bemutatott fotók 2020 januárjának (balra), illetve májusának (jobbra) felelnek meg. Tekintettel arra Kiko Hernandez A diétáját is elragadhatta volna ... Vagy talán leengedte az őrét és kevesebbet sportolt.

Kiko rivera

2019 májusától napjainkig már eltelt egy év. Ez idő alatt Kiko Rivera hízott. Hogy annak a műveletnek a ellenére, amelyet 2018 elején hajtottak végre. A DJ betelepedett gyomorszalag Amellyel 30 kilót sikerült lefogynia. Az ilyen típusú beavatkozások segíthetnek az elhízásban szenvedőknek a túlsúly leadásában, de ezek nem bolondbiztos formulák. Ha nem áll összhangban az étellel, akkor ismét hízik.

Ez a két hónapos elszigeteltség megviselte a Sevillianust, ezért meg kell békülnie a mérleggel, ha esztétikai orvosi intézkedése után vissza akar térni a súlyhoz.

Vicky Martin Berrocal

Legutóbbi beszélgetésében barátjával, Jesús Vázquezzel, a tervezővel Vicky Martin Berrocal bevallotta a gyakori súlyingadozásokat. «Hirtelen nagyon jól vagyok, hirtelen végzetes vagyok", Elmagyarázta. És beismerte, hogy ennyi idő után otthonában "a ruhám nem illik". A bal oldali, tavaly januárban megjelent képtől a bal oldali képig - május - bizonyos mértékű a hangerő növekedése.

Egy dolog világos: az andalúz szeret enni. "Ha valami boldoggá tesz, kétszer kötelezd el magad" - írta néhány nappal ezelőtt Instagram-fiókjában. Azt is tudja, hogyan nevessen el magán. Kétségtelen, hogy humoros, hogy bezárva hízott. Ez a pulyka nyálka arra, amit eszek. Amikor kinyitják az utcák ajtaját, hátha ki tudok szállni. », Április elején jelent meg.

India Martinez

Az énekesnő megosztotta „követőivel”, hogy karanténja alatt három kilót hízott. «Szeretek fittebbnek tűnni, de ez az én korlátozott" én " és egy kicsit ülőbb - magyarázta. Néhány nappal ezelőtt nekiállt dolgozni, hogy visszanyerje súlyát: a diéta és a napi edzések a képletei, hogy visszatérhessenek a korábbihoz.

Toñi Moreno

A „Mujeres y Hombres y Viceversa” műsorvezetője tavaly január óta próbálja visszanyerni azt a súlyát, amelyet tavaly januárban született lányával, Lolával teherbe esett. Igaz, hogy a terhesség hónapjai miatti súlynövekedés nem hasonlítható össze a negyven plusz kilóval. De amikor egy és más összeáll: rossz kombináció.

Maga Toñi közösségi hálózaton elmondta, hogy nehezen tudja helyreállítani a vonalat. «Próbálom magam kihívni, hogy formába lendüljek, de a karantén alatt nagyon nehéznek találom. Többek között azért, mert azt hiszem, olyan stresszem van, amely nem is hagy nyugodni "- mondta tavaly április elején.

Miki Nadal

«Velem történt, mint az asztal, hogy kiszélesedtem, négy kilót fogtam!», a ’Zapeando’ munkatársa elmagyarázta, amikor a műsorvezető, Dani Mateo megkérdezte tőle, hogyan hajtja végre az elzárást.

Pepon Nieto

Néhány nappal ezelőtt Pepón Nieto egy furcsa anekdotában játszott együtt Pedro Piqueras-szal. Az Informativos Telecinco műsorvezetője a bezártságról kérdezte, amire humorral válaszolt: «A probléma az, hogy mivel egyedül vagyok Megeszem az egészet, Eszem, mint autonóm közösség, sokat eszem ”- mondta. Az újságíró közzétett egy megjegyzést, amely hamarosan vírussá vált a közösségi hálózatokon. «Nos, vigyázzon ezzel, és vigyázzon a liszttel, amelyet szerintük lehetőségeinken túl főzünk. Lássuk, hogyan lépsz ki az ajtón ».