El tudja képzelni, hogy most az élelmiszer-címkék megmondják, mennyi testmozgást kell tennünk ahhoz, hogy elégessük azokat a kalóriákat, amelyeket eszünk? Már benne vannak
Egy olyan társadalomban, ahol az elhízás aránya növekszik, az elfogyasztott élelmiszerekből származó kalóriák eltávolításához szükséges fizikai aktivitás ismerete segíthet abban, hogy tudatosítsuk, mit eszünk. Vasárnap a SER Consumidorban beszélgettünk e technika egyik védelmezőjével.
Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot
Francisco Botella Romero, a Spanyol Endokrinológiai és Táplálkozástudományi Társaság igazgatóságának tagja elismerte, hogy ez "egy európai kezdeményezés, amely néhány kereskedelmi házban kezd megjelenni, és hogy valami pozitív dolog lenne, ha hozzáadnák a címkézéshez számlázott termékek ".
Néhány francia szupermarketben már használnak hasonló, a közlekedési lámpaként ismert technikát, amely megmondja nekünk, hogy "hány kalóriát kell elégetnünk ahhoz, hogy ellensúlyozzuk az éppen elfogyasztottakat". Dr. Botella Romero szerint ez pozitív, "mivel lehetővé teheti a fogyasztó számára, hogy kevesebb kalóriatartalmú ételt válasszon". Van azonban egy olyan árnyalata is, hogy annyira nem szereti ", mert mintha csak mi számítanánk a kalóriákat, az étel fehérje, vitaminok, rostok, ezek szintén fontos ásványi anyagok".
Például, ha vásároltunk egy croissant-t a címkén, akkor az látszott, hogy a kalóriák elégetéséhez 40 percig kell futnia; ha a legnépszerűbb márkák hamburgere lenne, két és fél órát kell futnia, vagy 30 percig mérsékelt tempóban kell pedáloznia.
- Tudja, hogy mennyi testmozgást kell végrehajtania ahhoz, hogy kalóriát égessen el az ételből
- Kihagyva az otthoni gyakorlatot, hogy sok kalóriát égessen el GQ Spain
- Kalóriák elégetése, ha kevés időd van a testmozgásra - Diego Di Marco
- Szex, testmozgás a kalóriák elégetéséhez Fekete-fehér Pihenjen
- Hét kulcs a kalóriaégetéshez diéta nélkül