időszakos

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek nem gyakorolhatja a szakaszos böjtöt, amikor futnak a glikémiás variabilitás kockázata. Szakértői csoport arra a következtetésre jutott, hogy áttekintette a témával kapcsolatos főbb tanulmányokat.

Mi a cukorbetegség?

A cukorbetegség az anyagcsere krónikus és visszafordíthatatlan betegsége, amelyben a vérben és a vizeletben felesleges glükóz vagy cukor termelődik. Ennek oka az inzulin hormon szekréciójának csökkenése vagy működésének hiánya. A 2-es típusú cukorbetegség a leggyakoribb forma.

Az inzulin a béta nevű sejtek által a hasnyálmirigyben termelt hormon. Feladata a vérben lévő cukor (glükóz) szállítása a sejtekbe.

Az 1-es típusú cukorbetegség nagyobb gyakorisággal fordul elő fiatalok és gyermekek körében. Ebben a típusú cukorbetegségben a beteg saját immunrendszere elpusztítja a hasnyálmirigy béta sejtjeit, ami teljes inzulinhiányt eredményez.

A 2-es típusú cukorbetegség viszont gyakoribb felnőtteknél és idősebb embereknél. A család története és a gének fontos szerepet játszanak az ilyen típusú cukorbetegségben. A betegség kockázatát súlyosbítja a mozgásszegény életmód, a helytelen étrend és a derék körüli túlsúly.

Ha egy személy 2-es típusú cukorbetegségben szenved, az adipociták, a hepaciták és az izomsejtek nem reagálnak megfelelően az inzulinra. Ezt nevezzük inzulinrezisztenciának. Ennek eredményeként a vércukor nem kerül ezekbe a sejtekbe, hogy energiaforrásként tárolódjon.

Mivel nem jut be a sejtekbe, a vérben magas a cukorszint. Ezt hiperglikémiának hívják, és ez a 2-es típusú cukorbetegség tüneteit okozza.

Böjt időszak

A szakértők egyetértenek abban, hogy a fogyás jelentősen javítja a 2-es típusú cukorbetegek jólétét. A méretek csökkentésével javul a cukorbetegek glükózszintje, vérnyomása és lipidszintje. De mi a legjobb stratégia a cukorbeteg fogyásának segítésére?

Az utóbbi időben a szakaszos böjt népszerűvé vált gyors fogyókúrás stratégiaként. Szakértői csoport azonban hét vizsgálatot vizsgált az intermittáló éhgyomorra a cukorbetegek egészségére gyakorolt ​​hatásról, és arra a következtetésre jutott, hogy nincs elegendő bizonyíték annak igazolására, hogy ez a módszer a legalkalmasabb a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. az American Medical Association folyóirata.

Az eddigi vizsgálatok azt mutatják, hogy az időszakos böjt hasonló hatással van a kalória korlátozásra. A 2-es típusú cukorbetegeknél azonban a vércukorszint a szokásos tartomány alatt vagy felett ingadozhat. Ez az állapot glikémiás variabilitás néven ismert.

Hatékony, de nem biztonságos módszer

Dr. Benjamin D. Horne, a Utah-i Salt Lake City-i Intermountain Orvosi Központ elmagyarázta, hogy az időszakos böjt olyan mellékhatásokat okoz, mint például alacsony vérnyomás, gyengeség, fejfájás és szédülés, amely biztonságos lehet egy egészséges ember számára. hipoglikémiát (alacsony vércukorszint vagy cukorszint) okozhat a 2-es típusú cukorbetegeknél, ezért biztosítja, hogy a kalória-korlátozás jobb lehetőség legyen a betegségben szenvedők számára.

A szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a cukorbetegek esetében az intermittáló böjt ugyanolyan hatékony lehet, mint a kalóriakorlátozás, de több kockázatot hordoz magában.

"A vizsgálatok azt mutatják, hogy a glikémiás variabilitás mikrovaszkuláris (például retinopathia) és makrovaszkuláris (például szívkoszorúér-betegség) szövődményekhez vezet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél" - figyelmeztették a cikk szerzői. Ezért azt javasolják, hogy folyamatosan ellenőrizzék a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek glükózszintjét, akik időszakos éhgyomorra alapuló klinikai beavatkozásokon esnek át.