súlygyarapodás

Az utóbbi időben a természetes kezelések hívei szerte a világon, gyakran kiszorítva a hagyományos kozmetikumokat. A legújabb újdonság egy brit aromaterapeuta kezéből származik, aki meg akarta próbálni az illóolajok hatását az emberek étkezési magatartására. Az eredmény? Nagy szövetségeseinkké válhatnak a súlygyarapodás ellenőrzésében. Megmondjuk, hogyan!

Eugeny Couture egy fiatal aromaterapeuta, Angliából származik, aki egy ideje tanulmányt folytat a az illóolajok hatása az emberek étkezési viselkedésére. Az eredmények nem sokáig vártak, és nagyon érdekes adatokat tártak fel, például azok pozitív hatás a súlygyarapodás elleni küzdelemben. "Az illóolajok erősen befolyásolják mindennapjainkat. Megváltoztathatják hangulatunkat, segítenek ellazulni, sőt segítenek a fogyásban is" - magyarázza Eugeny. E kutatás szerint grapefruit kivonatok lenne a leghatékonyabb az étvágyunk kontrollálására, mivel nagyon alacsony glikémiás indexű és lassan emészthető gyümölcsről van szó, ami jelentősen csökkenti az éhségérzetet.

Ezért egy teljesen más módszert javasol ennek a gyümölcsnek a felhasználására. A fogyni vágyóknak csak egy kis palackot kell magukkal vinniük grapefruit illóolaj és egész nap mélyen belélegzi az aromáját (Napi maximum 6-szor). Hatása azonnali lesz, és megkönnyíti az étvágyérzet kezelésének nehéz feladatát.

Valójában, ha alaposan átgondoljuk, igaz a szag fontos hatással van étvágyunkra. Ki ne érzett soha olyan étel illatát, amely vizuálisan nem vonzotta volna őket? Vagy aki nem bánta meg, hogy nem tudta megfázni kedvenc ételét?

Nyilvánvaló, hogy a megoldás, amelyet ez az aromaterapeuta kínál, nagyon érvényes lehetőségnek tűnik, amely segítségünkre van a súlygyarapodás elkerülése érdekében folytatott harcunkban. Nem feledkezhetünk meg azonban arról sem, hogy az illóolajok nagyon jót tehetnek testünk számára, ugyanakkor nagyon veszélyesek is. És így, e termékek használatát mindig szakorvosnak kell felügyelnie. Valójában évente sok ember szenved véletlenszerű mérgezést ilyen típusú olajjal, akár lenyelés után, akár a bőrrel való érintkezés után.

Így és Tim Jacob, az Egyesült Királyságban található Cardiffi Egyetem professzorának ajánlásai szerint "az illóolajok használata tulajdonképpen jótékony hatással lehet étvágyunk kontrolljára, de semmiképpen sem lehet csak rendszerként használható ". Ezért, Hiába és mindenekelőtt veszélyes az ilyen típusú termékek használata az éhség hosszú távú visszaszorítására. A súlygyarapodás elleni legjobb fegyver kétségtelenül a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás.