Infravörös szaunák

Szilárdan hiszünk a szauna és különösen az infraszaunák előnyeiben

A Infravörös szaunák az orvosok gyakran ajánlják őket a fájdalom enyhítésére, sőt a betegségek megelőzésére. Számos tudományos és anekdotikus bizonyíték áll rendelkezésre a hőterápia a szaunák közül. Örömmel adunk áttekintést az infraszauna használatának néhány előnyéről. Az alábbiakban szereplő információkat megbízhatónak hitt forrásokból szerezték be, és csak általános tájékoztatási célokat szolgálnak.

blog

Hőterápia

Az infravörös szauna által felszabadított infravörös energia mélyen behatol az izomszövetbe.
Javítja a keringést és ezáltal elősegíti a test szöveteinek oxigénellátását.
A többi hőterápiához hasonlóan enyhíti a fájdalmat, a merevséget és az izomgörcsöket.
Ezenkívül stimulálja a perifériás erek vazodilatációját és javítja az ízületek és végtagok oxigénellátását.
A ficamok és törzsek gyógyulásának felgyorsítása, ezáltal enyhíti a fájdalmat és csökkenti a test sérüléshez való felépüléséhez szükséges időt.

Fájdalom kezelése

A szaunás hőterápiát sok orvos és terapeuta is javasolja a krónikus fájdalom kezelésére.
Beleértve az ízületi fájdalmat, az ízületi gyulladás fájdalmát és a fibromyalgiát.
Hatásos a gyulladás és a duzzanat csökkentésében is, javítja a nyirok áramlását.

Relaxáció és stresszoldás

A mai rohanó világban ritkán szánhatunk időt magunkra, a kikapcsolódásra és a testünk pihenésére.
Kimutatták, hogy a stressz hatalmas szerepet játszik fizikai egészségünkben és fém wellness.
A szaunázás remek kikapcsolódási lehetőség egy jó könyv vagy kedvenc zene mellett.

A bőr egészségének szépsége

A szauna használatának sok van pozitív előnyöket a bőrünkért.
A vegyi anyagok, szappanok, balzsamok, sminkek stb. Eredményeként felhalmozódó méreganyagok sokaságának felszabadítása mellett.
A bőr vérkeringése több tápanyagot juttat a felszínre, elősegítve ezzel a egészséges textúra és hangnem.

A bőr a legnagyobb szervünk, és fontos szerepet játszik a nem kívánt méreganyagok eltávolításában.
Egyes orvosok a bőrt harmadik vesének nevezik.

A toxin eliminációs folyamat a izzadás (verejték) a bőrből.
Mivel az infraszaunák közvetlenül melegítik a testet, kiváló izzadási és általános méregtelenítési eszközöket kínálnak.
Az infravörös hő behatol a bőr felszíne alá, és lehetővé teszi a test sejtjeinek bejutását távolítsa el a méreganyagokat könnyebben.

Kardiovaszkuláris egészség

Mint fent említettük, a szauna használata javítja a keringést stimulálja a perifériás erek vazo-dilatációját.
A szaunázás során növeli a pulzusszámot, gyengéd szív- és érrendszeri kondicionálást biztosítva.

Néhány kutató azt is javasolta hőterápia A rendszeres szauna segíthet a vérnyomás csökkentésében.
Talán olyan környezetet biztosít, ahol csak pihenhet, elengedheti a stresszt, és csökkentheti a koleszterinszintjét is.

Fogyás

Nem azt akarjuk mondani, hogy a szauna a belépő a fogyáshoz, de ez segíthet tartsa az egészséges súlyt.
Különösen a rendszeres testmozgással és az egészséges táplálkozási szokásokkal kombinálva.

A szaunázás során kissé lefogyhat. Azonban a várakozásoknak megfelelően.
Ennek a fogyásnak a nagy részét a folyadék izzadása és nem a zsírégetés okozza.
A foglalkozás után vizet fogyasztanak az elveszített folyadékok pótlásához, így ez a súly biztosan szinte azonnal visszatér.

Becslések szerint azonban egy gramm verejték előállításához 0,568Kcal szükséges.
Az átlagos szaunázó 500 gramm verejtéket képes előállítani egy hatékony szaunázás során, közel égve 300Kcal.

Ha további információra van szüksége, ne habozzon vegye fel a kapcsolatot szakértőinkkel.
Megoldják minden kérdését, és megtalálják az Ön igényeinek leginkább megfelelő szaunát.