Add hozzá Mendeley-hez

intervall

Összegzés

Cél

Az intervallum aerob edzésprogram, erőnléti edzéssel és kalóriakorlátozással kombinált hatásainak vizsgálata a genetikailag elhízott patkányok súlyára és testösszetételére.

Módszer

Összesen 32 genetikailag elhízott patkányt osztottak véletlenszerűen két csoportba (n = 16) intervall aerob gyakorlással vagy anélkül, erőnléti edzéssel kombinálva. Viszont mindegyik csoport, intervall aerob gyakorlással vagy anélkül, erőnléti edzéssel kombinálva, két csoportra volt felosztva, kalóriakorlátozással vagy anélkül, így négy intervenciós csoport jött létre (n = 8). Az intervall aerob edzésprogramot, erőnléti edzéssel kombinálva, ugyanazon a 60 perces foglalkozáson, a hét öt napján hajtották végre két hónapig. A kalóriatartalmú csoportok 30% -kal kevesebb ételt fogyasztottak, mint az ad libitum csoportok. A testtömeg és a hasított test tömegét precíziós mérleg alkalmazásával, a testzsír-, izom- és víztömeget pedig a kifejezetten patkányoknak tervezett magmágneses rezonancián alapuló testösszetétel-analizátorral határoztuk meg.

Eredmények

A végső testtömeg alacsonyabb volt azoknál az állatoknál, amelyek kalóriakorlátozáson estek át, azokhoz képest, akik etetése ad libitum volt (p 0,05). Megfigyeltük az edzés és a kalória-korlátozás közötti kölcsönhatásokat az izomtömegben és a teljes vízben. Azok az állatok növelték leginkább izomtömegüket és testvizüket, akik kombinálták az edzést a kalóriakorlátozással (mindkettő 05. oldal). A kalóriakorlátozás és az edzés kölcsönhatásait figyelték meg az izomtömegen és a teljes testvízen. Az izomtömeg és a testvíz legnagyobb értékét azoknál az állatoknál figyelték meg, akik az edzési protokollt a kalóriakorlátozással kombinálták (mindkettő P 0,05). A treinamento és a kalória-korlátozás kölcsönhatásai az izomtömegben és a test vizében. Megfigyelték, hogy az izomtömeg és a testvíz nagy mennyisége arra ösztönöz minket, hogy kombináljuk a kalória-korlátozási protokollt (mindkettőt

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk