A nemi szervek területe különösen hajlamos az irritációra, mind a bőr, mind a nyálkahártya nagyobb törékenysége miatt. Az intim higiéniának meg kell tisztulnia támadás nélkül és ugyanakkor megvédi a lehetséges külső agresszióktól, mint például irritációk vagy fertőzések. Általában a test többi részéhez használt termékek alkalmasak az intim higiéniára, de egyes esetekben túlzottak is lehetnek.

intim

  • A megfelelő napi higiénia érdekében olyan külső terméket kell használni, amely tiszteletben tartja a hüvely pH-értékét, és nem rontja a flóra egyensúlyát.
  • A túlságosan rögeszmés higiénia irritációt okozhat és kiegyensúlyozatlanságot okozhat a helyi flórában.
  • A menstruáció az intim higiénia kényes ideje: fontos, hogy gyakran cseréljen párnákat vagy tamponokat, és naponta kétszer mosson meghatározott géllel.

Hogy van a hüvelyflóra?

A nyálkahártya és a hüvelyflóra az életszakasztól függően eltérő:

  • Az újszülött az első hetekben fenntartja az anya hormonjait hüvelyflórájuk tehát hasonló a felnőtt nőkéhez, akár váladékuk is lehet, vagy a menstruációhoz hasonlóan apró vérzéseik lehetnek.
  • Amikor az anya hormonjai elmúlnak, egy pubertás előtti lány flórája ugyanazokból a bőrbaktériumokból áll vagy akár a bélbaktériumok, amelyek közelségük által kolonizálják a hüvelyt.
  • A pubertáskor a hüvelyváladék a felnőtt nő normális váladékához nő, alapvetően a döderleini bacillus baktériumból áll. Ez tejsavat termel, amely csökkenti a hüvely pH-ját, ami megakadályozza más baktériumok szaporodását. Ha a Döderlein bacilusok és más mikroorganizmusok közötti egyensúly megszakad, akkor a hüvelyi fertőzéseket részesítik előnyben.

A hüvelyi fertőzések akkor jelentkeznek, amikor a hüvelyflóra megváltozik. Ez akkor fordul elő, amikor a hüvely normál flórája megsemmisül vagy megváltozik, például a következő esetekben:

  • Antibiotikum kezelések elpusztítják a hüvelyi baktériumokat, de a gombákat nem. Ez a helyzet kedvez a hüvelyi candidiasisnak.
  • Fogamzásgátlókmegváltoztatják a hüvely nyálkahártyájának hormonális állapotát, ezért kedveznek a gombás fertőzések megjelenésének is.
  • Olyan betegségek, mint a cukorbetegség vagy az immunszuppresszív betegségek változtassa meg a hüvely pH-ját, elősegítve a fertőzéseket.
  • Stresszes helyzetek gyengítik az immunrendszert, és ennek következtében fertőzések is előfordulhatnak.

A menopauza idején enyhe termék is ajánlott, amely nem változtatja meg a hüvely pH-ját, és nem agresszív, mivel a nők érzékenyebbek a bőr és a nyálkahártya esetleges támadásaira. A hüvely nyálkahártyájának vastagsága csökken a hormonhiány miatt, ami hüvelyi szárazságot okozhat. Ehhez vannak olyan speciális hidratáló termékek, amelyek nagy segítséget jelenthetnek.

  • Laza ruhadarabok: a súrlódás nem ajánlott a hüvely területére. A szűk ruházat használata kedvező környezetet teremt a fertőzések kialakulásához.
  • Fehérnemű, jobb pamut a nem lélegző anyagok, például a likra macerálásának elkerülése érdekében. A nadrágos bélések szisztematikus használata szintén alacsony légáteresztő képessége miatt kedvez a fertőzéseknek.
  • Óvakodjon a nedvességtől: nedves fehérnemű nem ajánlott. A fürdőruhát vagy a fehérneműt a lehető leghamarabb ki kell cserélni.

Higiénia a menstruáció alatt

A menstruáció áramlásának lúgos pH-ja megváltoztatja a hüvelyváladék normális egyensúlyát és kedvez a fertőzések megjelenésének. A hüvelyi fertőzésekre hajlamos nők használhatják prebiotikumok (gél formájában) a menstruáció után a normál hüvelyflóra gyors helyreállításához és az ismétlődő fertőzések elkerülésére.

Dr. Bombí Inés

Nőgyógyászati ​​és szülészeti szakember

Előzetes orvosi tanácsadó orvos