Miért olívaolaj böjt?
Az extra szűz olívaolaj a természetes gyulladáscsökkentő, Tehát, ha a napot nyersen kezdi, akkor a nap elejétől védi testét. Az olívaolaj éhgyomorra való bevitele kétségtelenül egyszerű és hatékony szokás
Ha böjtöt készít, akár néhány órát a vacsorától a reggelig, akár egy hosszabbat, a tested elkötelezett a saját erőforrásainak fogyasztása mellett amíg új ételeket nem kap.
Ez egyenértékű azzal, amikor kiüríti a kamráját, ha újratölti és ismételten üríti, akkor valaha is rendet kell tennie.
Ezt a rendet testünkben az a bevitele határozza meg teáskanál olívaolajat éhgyomorra, most elmondom miért.
Működik bármilyen olívaolaj?
Ha az első dolog, amit felébredsz, vegyen legalább egy evőkanál olívaolajat meglesz a részletek magaddal, hogy a legjobbat nyújtsd magadnak.
És mi a legjobb?
Évek óta minden nap üres gyomorra bevettem egy evőkanál (néha egy korty) olívaolajat, és mindig legalábbis extra szűz olívaolajjal.
Miért mondom ezt legalább?
Az extra szűz olívaolaj igazi varázsa abban áll, hogy elmondom nektek, itt van a kulcs minden tulajdonságához ma.
Világos vagyok abban, hogy az Extra Virgin önmagában hihetetlen és kivételes termék.
De kiderült, hogy az elmúlt években a kitermelési és gyártási technológiák terén fejlett több, mint az elmúlt 2000 évben együtt.
Ez azt jelentette, hogy az új folyamatokban az EVOO bizonyos összetevői, amelyeket korábban elveszítettek a gyártásában, változatlanok maradtak.
Ezenkívül sikerült növelni a már ismert hasznos vegyületek mennyiségét.
Egy igazi bomba, amiről ebben a cikkben beszélek a Green Magicről (korai EVOO).
Tehát az első kampányolajok, a korai olajok vagy az ínyenc olajok számomra az ideálisak ahhoz, hogy éhgyomorra vegyem be.
Csak azt kérem, próbálja ki egyszer, csak egyszer, és már messziről észreveszi a különbséget.
Hogyan és mennyi olívaolajat kell bevenni éhgyomorra?
Olyan egyszerű, mint egy kanál 5ml közvetlenül a szájba mint a nap első étkezése.
Mint minden jó dolog, nem szabad visszaélni, legfeljebb naponta 40-50 grammot kell fogyasztania az első nap között, és azt, amit salátáihoz és más ételekhez használ.
Hogy még jobban javítsa Vegyen olívaolajat természetes citrommal
Az olívaolaj éhgyomorra történő bevételének egy másik talán kevésbé vad és civilizáltabb módja az a infúzió meleg vízzel, egy evőkanál EVOO-val és egy fél facsart citrom levével.
Ily módon az extra szűz olívaolaj által nyújtott összes tulajdonság és előny mellett hozzáadhatja mindazokat, amelyek a citrommal rendelkeznek.
Milyen előnyei vannak az olívaolaj éhgyomorra szedésének?
Bár ezeket az előnyöket kibővítettük az extra szűz olívaolaj előnyeiről szóló cikkben, adok egy kis összefoglalót
Az emésztőrendszer számára
- Tisztán tartja az emésztőrendszert
- Előnyök a teljes rendszer számára
- Enyhíti az emésztési problémákat
Epehólyag-máj javulás
- Hatással van a máj- és epebetegségek rendszerére
- Megakadályozza az epekövek képződését
Gyomorvédő
- Csökkenti a gyomor savasságát
- Javítja a vércukorszintet
- Irányítsd az étvágyat
- Szabályozza az egész folyamatot befolyásoló hormonokat
Javítsa a székrekedést
- A béltranzit szabályozott marad
- Serkenti a béltranzitot
Segíti a zsírban oldódó vitaminok felszívódását
Segít a fogyásban
A szív- és érrendszerre
Csökkenti a vérnyomást
Csökkenti a szívroham kockázatát
Alacsonyabb koleszterinszintet kapjon
A mozgásszervi rendszerhez
Csontritkulás
Izomproblémák
Ízületi és reumás problémák
Egyéb előnyök
Harcolj másnaposság ellen
Leszokni a dohányzásról
Hangulat
ajánlások
Lehet, hogy nem hiszel mindent, amit itt mondok neked, csak arra kérlek, hogy próbáld ki egy ideig, és ha ez nem működik neked, és nem javítja az általános egészségi állapotodat, írj nekem és kommentáld ezt a cikket.
Addig is arra biztatom Önt, hogy próbálja ki azzal, ami talán a legjobb organikus szűz olívaolaj, amit ismerek.
Ha itt van, három dolgot tehet:
- Hozzászólás és hagyja meg nekem tapasztalatait
- Ossza meg, hogy a körülötted élők is profitálhassanak erről a cikkről
- Iratkozzon fel a blogra, hogy továbbra is minden héten értékes cikkeket kapjon nulla költség nélkül.