A uborka tulajdonságai Hihetetlenek, de a negatív mítoszok is beárnyékolták őket. Az igazság egy másik: ez az egyik étel sokkal hatékonyabb mert sújt veszteni, jórészt annak a fontos tartalomnak köszönhetően, amely két értékes elemet tartalmaz erre a célra: Víz Y rost.
A 96% nak,-nek uborka van Víz. Ennek köszönhetően ez a finom zöldség jó lesz jóllakó, segít tartsa be a diétáját; plusz készpénz súroló a test munkájával rost az uborka és egy csodálatos hidratáló.
A rost nak,-nek uborka megkönnyíti a funkcióját emésztőrendszer és onnan bél különösen elkerülve a problémákat székrekedés; de szintén ellenőrzi a zsírok és cukrok felszívódását, és csökkenti a koleszterin Y trigliceridek, valami fontos sújt veszteni.
De uborka további meglepetéseket hoz a harcunkban: tartalmaz tartronsav, képes anyag elnyom átalakulása szénhidrátok ban ben zsír.
Ebben is gazdag glikozidok, amelyek nem vesznek részt a glükóz normális metabolizmusában, és uborkát okoznak csökkenteni a cukorszintet a vérben amikor más keményítőtartalmú ételeket helyettesítenek; nos, nemcsak kerülje a hízást, emellett erősen ajánlott étel cukorbetegek.
Vannak még enzimek az uborka belsejében az serkentik a test anyagcseréjét, használni a zsírtartalékok és arra késztet minket sújt veszteni.
Ne féljen belefoglalni uborka étrendjében: in 100 gramm ebből csak megtalálja 13 kalória (Negatív kalória!), 0,2 g nak,-nek zsír, Y nulla koleszterinszint.
Ezek azonban csak a tenger tengerének részei uborka tulajdonságai:
-Küzdelem a máj, beleértve a cirrózis, tartalmának köszönhetően arginin, a lánynak Y glutamin.
-Gazdag antioxidánsok és be E-vitamin, mi engedi meg késlelteti az öregedést és vigyázzon a bőr.
-Erősíti az immunrendszert köszönöm a cucurbitacin-C. Egyesek szerint ez az anyag megakadályozhatja a daganatok, még mindig a rákkeltő.
-Övé B1-vitamin előnyös a idegrendszer Y nyugtassa meg az idegeket.
A uborka Nagyon egészséges, finom, és többféleképpen fogyaszthatja:
-Nyers, egyedül vagy citrommal.
-Ban ben saláták, általában más zöldségekkel, például paradicsom; Ezek mehetnek egyedül vagy pörkölt kíséretében.
-Ban ben gyümölcslevek Y megráz.
A ... val uborka, A fogyás olyan klassz és szórakoztató lehet! De az nem azt jelenti, hogy csak ezzel táplálkozik, ahogy egyesek rosszul tanácsolják "napidíj". Rázza meg másokkal egészséges és tápláló étel.
Figyeljen az oldalra: további tippek vannak a lehetőségek maximális kihasználására uborka tulajdonságai és egyéb zöldségek, hogy fittek és egészségesek legyenek.
Kapcsolódó hozzászólások
Lenmag, ananász és uborkalé: jó ital
Alma-, uborka- és kionlé: Egyszerű és hatékony
Kiwi, spenót és salátalé: zöld erő
Ananász, uborka és zellerlé: friss zsírégető
Sárgarépa és petrezselyemlé: Gyors és hatékony
A burgonya nem hizlal, csak tudnia kell, hogyan kell megenni
Hagyj választ Válasz visszavonása
Tudj meg többet
- Napidíj
- Gyakorlatok és rutinok
- Hizlaló
- Gyümölcsök
- Szójegyzék
- Levek
- Termékek
- Naturals a fogyásért
- Szenvedés nélkül
- Tippek
- Zöldségek
KERESÉSI TENDENCIA
Fogyókúra.fitness
Ez egy olyan portál, amely értékes információkkal segíti a fogyást, összefoglaló megjegyzésekkel a fogyásról speciális étrendekkel, gyakorlatokkal és rutinokkal annak érdekében, hogy elérje az egészséges egészség célját.