A zúzódás Peru és Bolívia felvidékéről származó étel, ezért az Andokból származó maca vagy Peruból származó maca. Ez az étel nagyon népszerű afrodiziákum tulajdonságai és jó szövetségese miatt sújt veszteni.

macát

A Maca kiváló táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek tökéletes összetevõvé teszik az egészséges és kiegyensúlyozott receptek élvezetét a mindennapokban. A OneHowTo-ban elmondjuk hogyan lehet a macát fogyni és kihasználhatja ennek a természetes összetevőnek az összes előnyét.

A maca tulajdonságai a fogyás érdekében

A zúzódás számos olyan tulajdonságot tartalmaz, amelyek segítségünkre vannak sújt veszteni:

  • A növény antioxidánsként funkcionáló szterineket tartalmaz, amelyek elősegítik a sejtek anyagcseréjét, és ezért segítenek elpusztítani a zsír felhalmozódásait
  • A zúzódás cinket és mangánt is tartalmaz, két ásványi anyagot, amelyek javítják belső szerveink anyagcseréjét, és ezáltal segítik a raktározott zsírszövetek eltávolítását
  • Vízhajtó növény, ezért tökéletes természetes méregtelenítőként segít a fogyásban. Ebben a cikkben elmondjuk, melyek a természetes vízhajtók
  • A zúzódás elősegíti a pajzsmirigy stimulációját, hozzájárulva a zsírok lebontásához
  • Ez is segít szabályozza a glükózt a test, vagyis szabályozza az általunk fogyasztott cukor szintjét

Ne feledje, hogy könnyen beveheti, ha maca kapszulákat vásárol olyan szaküzletekben, mint az Anastore. A maca mellett különféle természetes ételek segítenek a fogyásban, ebben a OneHowTo cikkben részletesen bemutatjuk azokat az ételeket, amelyek segítenek a fogyásban.

Maca tea fogyáshoz

Inni maca a fogyáshoz tudnia kell, hogy ezt a növényt infúzió formájában elfogyaszthatja, és a maca tea amely tökéletes lesz a fogyás céljához. tudsz macát fogyaszt mind friss formában, mind száraz formában, hogy infúzióként készíthesse.

Ehhez egy kevés vizet kell forralnia, és amikor forrni kezd, adjon hozzá egy kis maca-levelet vagy porított macát, hogy megszerezze a növény összes tulajdonságát.

Ahhoz, hogy kihasználhassa a maca tea előnyei az ideális, ha 3 csészét inni a nap folyamán, a főétkezések (reggeli, ebéd és vacsora) előtt. Segítenek a méreganyagok eltávolításában és a fogyásban.

Maca liszt a fogyáshoz

Egy másik mód, ahogy kell vegyen macát a fogyáshoz ennek az ételnek a lisztjén keresztül történik. Javasoljuk, hogy a felnőttek napi 1-4 evőkanál maka lisztet fogyasszanak 1 hónapig; ez idő után egy hétig pihennie kell, hogy a folyamatot egy egész hónapon át ismételje.

A maca liszt feloldhatjuk gyümölcslében, levesben, szószban vagy megszórhatjuk a saláták tetejére. Az elképzelés az, hogy ezt az ételt naponta fogyasztja annak érdekében, hogy profitáljon belőle karcsúsító tulajdonságok.

Maca shake a fogyáshoz

Ezzel a növényrel készíthet egy turmixot is, amely segít a fogyásban. A következő összetevők, amelyeket a OneHowTo-tól javasolunk:

  • 1/2 csésze apróra vágott ananász
  • 1/2 csésze dinnye apróra vágva
  • 1 alma apróra vágva
  • 1/2 csésze víz
  • 3 evőkanál maca
  • 1 evőkanál zabkorpa

Ennek előkészítésére maca shake a fogyáshoz Az első dolog, amit meg kell tennie, az, hogy az összes hozzávalót összekeveri és turmixgépben felveri. Ha jobban tetszik a shake folyadék, adjon hozzá még egy kis vizet a keverékéhez, hogy a kívánt állagú legyen.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan kell bevenni a macát a fogyáshoz, Javasoljuk, hogy adja meg Családegészségügyi kategóriánkat.