Hisszük, hogy a partnerünkkel való folyamatos kapcsolat azt jelenti, hogy törődünk velük, figyelmesek vagyunk és várunk mindenre, amire szükségük van.

partnerének

Túlzott kommunikáció azonban partnerével mobilon károsabb hatással lehet a kapcsolatra mennyire pozitív.

Nem csak a beszélgetési témák fogynak el, amikor személyesen találkozunk, hanem Ön is függőségérzetet kelt és a kötődés, amely elsöprő és mérgezővé válhat mindkettő számára.

A napi 24 órás üzenetküldés partnerünknek a szeretet demonstrációja? Nem kell. Gondoljon az Internet létét megelőző kapcsolatokraNem beszéltek egész nap - sőt, több napot is el tudtak tölteni anélkül, hogy látták volna vagy írtak volna egymásnak - és minden zökkenőmentesen zajlott. Akkor miért várják egyesek, hogy a kommunikáció olyan mértékű állandó legyen, hogy még egy kis időnk sincsen önmagunkra? Az egész napos üzenetküldés a partnerével nagyszerű ötletnek tűnik a kapcsolattartáshoz, de több pszichológus szerint valójában negatívan érintheti Önt És akár visszafordíthatatlanul károsíthatja kapcsolatát. Az OK? Nem egészséges vagy fenntartható.

Mit értünk "fenntartható" alatt? Gondoljunk a kapcsolat kezdetére: elkerülhetetlen érezni a késztetést arra, hogy írjon az illetőnek és egész nap kapcsolatot tartani vele, elmondva neki életünk minden aspektusát. Amikor ez megtörténik, azt látjuk, hogy az illető egész nap ránk is gondol és megszokjuk arra az állandó üzenetváltásra. Ez azonban nem fenntartható, mert eljut egy olyan ponthoz, ahol a beszélgetés témái elfogynak és amelyben már nincs miről beszélni, ha személyesen találkozik, ami unatkozni fog. Mi több, nem lehet elterelni a figyelmét üzenetek küldésének funkciói közül, mivel nem lesz hatékony a munka.

Hasonlóképpen, Erica Gordon, a párterápia szakértő pszichológusa a következőket állítja: "Ez érezteti Önt kevésbé független és kevésbé produktív a mindennapokban. "És ez igaz: öntudatlanul függővé válunk az azonnali figyelem érzésétől. Üzenetek küldése a partnerének egész nap a codependent kapcsolat jele lehet, ami először magunkra és a pár egészére fog hatni, mivel megszokjuk a bizonyos állandó "zajt" körülöttünk, és amikor durva csend következik be, üresnek, sőt depressziósnak érezhetjük magunkat.

Theresa Didonato, a Marylandi Loyola Egyetem pszichológusa a maga részéről elmagyarázza, hogy "azok az emberek, akik nagyon gyakran küldik (és fogadják) ezeket az üzeneteket hajlamosak nagyobb kötődési szorongásra, ami az elutasítás és az elhagyás, valamint az alacsony önértékelés mélységes félelmévé válik ».

Hasonlóképpen ez a folyamatos üzenetváltás is még károsabb azok számára, akik szorongástól szenvednek vagy hogy féltékenyek, mivel azokban a pillanatokban, amikor partnerük eltűnik, szorongásuk oda vezethet képzeljen el végtelen lehetőségeket, csúcspontja a partnerével szembeni követelés. "Miért nem írsz már nekem? Már nem szeretsz? Mással vagy?".

Didonato további problémákat emel ki, amelyeket figyelembe kell venni az üzenetek folyamatos küldésénél. Míg a személyes beszélgetések bizonyos jellemzőkkel bírnak, az üzenetküldés során van időnk gondolkodni amit mondunk vagy merhetünk olyanokat mondani, amelyeket személyesen nehezebb lenne elmondani. Bár érvényes lehet, nem tudjuk megszokni a virtuális világot, mivel a valóság más. Mármint a végén partnerünk más változatával lépünk kapcsolatba.

A lényeg a következő: ne az üzenetek legyenek a legfőbb étrendek egy kapcsolatban. A személyes kapcsolat szükséges az optimális kommunikációhoz. Másrészt ajánlatos, hogy ne beszéljen túl sokat üzenetenként, mivel nemcsak időt vesz igénybe, inkább a kötődés érzését kelti bennünk, amely amikor eltűnik, elszomorít minket és átgondolja a kapcsolatunkat. Erre emlékeznünk kell független emberek vagyunk. Továbbá jobb, ha nem mondunk el mindent egymásnak üzenetben, mert ha nem, akkor miről beszélsz még személyesen?

Még szintén kedvelheted: