Jellemzők: Szakértők szerint ez a világ legnagyobb gyümölcse. Több ezer évvel ezelőtt született Indiában, olyanokban, amelyek 15 méteres magasságot értek el. Termesztése jelenleg nagyon elterjedt a délkelet-ázsiai országokban. A jackfruit vagy a „jackfruit” darabokat gumiszerű, rugalmas falú, kemény kúpos hegyekkel borítják. A neki tulajdonított rekordok egyike a súlyával függ össze, amely elérheti a 35 kilót.
Mennyiség és hogyan lehet kombinálni: Fogyasztják, mint minden gyümölcsöt, reggel közepén vagy desszertként, és lekvárokban, fagylaltokban vagy rizspudingban is nagyon ajánlott. Nagy mérete azt jelenti, hogy egy napi darabbal több is van, ha be tudjuk fejezni.
Kalóriatartalom: 100 gramm jackfruit szolgáltat
Mire jó: Nagy mennyiségű rostja van, alacsony kalóriatartalma, zsír- és cukrtartalma, és nagyon kielégítő.
Az ayurvédikus orvostudományban ezt a gyümölcsöt használják antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt, a cukorbetegség ellen, antioxidánsként, valamint a láz és a székrekedés csökkentésére. Ezenkívül erősíti a csontokat, és rendkívül hatékony a fáradtság és a stressz ellen, valamint energizálja a sportolókat.
Bármilyen ellenjavallat: Túlzott fogyasztása hasmenést okozhat.
- Miért akarok édeset enni
- Miért kell ennem a diót North Health Nutrition
- Mit; Enni kell, ha megtartásom van; n az l-ből; folyadékok
- Mítoszok és igazságok a nyers fokhagyma éhgyomorra történő elfogyasztásáról, mennyire jó a Gastrolab
- Hal higanygal Azok, akiknek nem szabad enniük terhes nőket és gyermekeket