Egy barátnak küldeni

A legkevésbé károsak azok, amelyek kevesebb cukrot tartalmaznak

legtöbb

Amint arról a táplálkozással, az egészséges életmóddal és a sporttal foglalkozó Vitónica szakportál beszámolt, ha a test egészségét védő étrendet szeretnénk fogyasztani, akkor az alkoholt (többek között) lehetőség szerint kerülni kell. A választási lehetőségek között azonban mindig vannak olyan alkoholos italok, amelyek több kárt okozhatnak, mint mások, mint amilyeneket alább bemutatunk.

Minden, amiben van alkohol, nem pozitív a testünk számára, mert ez az anyag egyszerűen nem nyújt semmilyen előnyt a test számára, és még kis mennyiségben is káros lehet az idő múlásával.

Azok azonban, akiknek magasabb az alkoholtartalma, vagy amelyek az alkohol mellett egyéb, a szervezetre negatív hatású anyagokat is tartalmaznak, rosszabb alternatívák lesznek. Például az alkoholt és a cukrot tartalmazó koktélok kétszeresen kalóriatartalmúak és addiktívak.

Szintén nagyon károsak azok a koffeintartalmú italok, csokoládé koktélok, amelyek szintén tartalmaznak teobromint függőséget okozó hatásúak, vagy egyéb, amelyek például szabad zsírokat és cukrokat tartalmaznak, például egy sűrített tejet tartalmazó koktélt vagy fehér csokoládét.

Egyéb nem ajánlott lehetőségek azok, amelyek az alkoholt energiával vagy serkentő italokkal kombinálják és kimerítik a testet, vagy azok a sötét desztillált italok, mint például a pirított rum vagy whisky, amelyek a legnagyobb mennyiségben tartalmazzák a feldolgozás során keletkező rokonokat vagy anyagokat, és felelősek lehetnek nagy másnaposság.

Mindig tanácsos kerülni az alkoholt, amint azt korábban mondtuk, de ha meg fogjuk inni azokat a lehetőségeket, amelyek az alkohol mellett cukrot, zsírokat vagy más, a szervezetre káros anyagokat is szolgáltatnak, akkor kétségtelenül a legkevésbé tanácsosak.