jobb

A babér olyan növény, amely bár vad, lassan növekszik, íze és erős aromája jól ismert a gasztronómiában. Azt mondják, hogy számos tulajdonságot kínál, például máj-, karminatív, reumaellenes, vizelethajtó és dermatológiai, és hogy úgy jellemezhető, hogy jó gyógymódot nyújt az emésztési problémákra.

Először is tudnia kell, hogy a babérlevél minden előnyének kihasználásához teljesen száraznak kell lenniük, mivel a friss mérgezővé válhat. Íme a babér néhány lehetséges tulajdonsága és felhasználása:

1. Csökkentse a szorongást

Egy tanulmány szerint az otthoni babérlevelek elégetése természetes relaxáló hatású lehet, és segíthet csökkenteni a szorongást, mivel nyugtatóan hat a testre és az elmére. Csak próbálkozzon egyszer-egyszer, ne minden nap.

2. Emésztési tulajdonságok

Ennek a növénynek a leveleit több száz készítményben használják a konyhában, és gyógyszerként az emésztési zavarok enyhítésére a közhiedelem miatt, mint pl. összetételében telítetlen zsírsavak, szerves savak, baktericid anyagok és antioxidánsok, valamint kalcium, mangán, kálium és magnézium.

Hasonlóképpen azt mondják, hogy a babér jó az étvágy felkeltésére a cineolnak és az eugenolnak köszönhetően, ideális lábadozóknak vagy azoknak, akiknek hízniuk kell. Nincs azonban újabb tanulmány, amely ezt a tényt bizonyítaná, így ezekben az esetekben a legjobb kérdezze meg az orvost, mielőtt bármilyen változtatást végezne életmódunkon.

Másrészt Joohee JUNG, Je-Hyuk LEE, Ki Hwan BAE és Choon-Sik JEONG tanulmánya szerint a cineol és az eogenol olyan anyagok, amelyek megakadályozzák a gyomorégést és a gázok képződését.

3. Küzdelem a cukorbetegség ellen

A. - ban megjelent tanulmányok Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition jelzi, hogy napi 1-3 gramm babérlevél fogyasztása csökkentheti a glükóz, a koleszterin és a triglicerid szintet a II. típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél.

4. Felgyorsítja a sebgyógyulást

A folyóiratban megjelent tanulmány szerint BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat, a Öblös olaj a leggyakoribb baktériumokkal szembeni antimikrobiális tulajdonságai miatt felgyorsítja a sebgyógyulást.

Emiatt az epidermisz regenerálására vagy a gombák által okozott bizonyos bőrbetegségek, valamint zúzódások, égési sérülések, fekélyek, tályogok vagy pattanások kezelésére szolgál.

5. Köptető és baktériumölő tulajdonságok

A gyomorégés megelőzése mellett a babérnak a köptető tulajdonságai tulajdoníthatók, és tanácsos néhány légzési rendellenesség enyhítésére, mivel ez elősegíti a nyálka kiürülését., kiválóan alkalmas garatgyulladás és hörghurut kezelésére baktériumölő anyagai miatt.

E lehetséges előnyök elérése érdekében ihat az infúzióból (a babérleveleket vízzel főzve) vagy teát (a növény leveleit egy csésze forrásban lévő vízzel kiegészítve). A legjobb azonban ezekben az esetekben az forduljon szakorvoshoz, hogy megvizsgáljon minket, és megfelelő diagnózist és kezelést nyújtson nekünk, mert nincs tudományos bizonyíték arra.

6. A konyhában

Ezt az ízesítőt sokat használják a főzés során, mert levelei gazdag aromát és ízt adnak az ételeknek, például a leveseknek és a pörkölteknek. Hüvelyesek (lencse vagy csicseriborsó), hal és csirke mellett is használható.

Végül javasoljuk, hogy legyen nagyon óvatos a babér túladagolásával kapcsolatban, mert ez mellékhatásokat okozhat. Például sok babér tea fogyasztása hányást, hányingert és irritációt okozhat a gyomor nyálkahártyájában. Végül, terhes nők számára nem ajánlott, mivel a középkor óta úgy gondolják, hogy abortuszt vált ki, bár tudományosan nem bizonyított.