kell

Van állandó gáz, puffadás, hasmenés vagy hányinger, és nem tudja, mi lehet ez? Bár egyesek emésztési zavarokként, gyomorhurutként vagy bármely más, az emésztőrendszerhez kapcsolódó, viszonylag jól ismert betegségként osztályozhatják, előfordulhat, hogy a vékonybélben baktériumok növekednek.

Bár szokatlannak tűnik, ez az állapot világszerte több ezer embert érint. Valójában egyesek nem tudják, hogy szenvednek-e ettől, mivel más, ugyanazokat a tüneteket előidéző ​​betegségekkel társítják. Tekintettel azonban a bizonytalanságra, a legjobb, ha diagnosztizálás céljából szakemberhez fordulunk.

Azt gondolhatja, hogy az emésztőrendszer immunis a saját baktériumaival szemben. Az ételt azonban olyan anyagokká alakíthatja, amelyek irritálják vagy mérgezik a vékonybél és a vastagbél belső bélésének sejtjeit, mindenféle tünetet okozva.

Miről szól ez az állapot?

A vékonybél túlnövekedése a benne lévő baktériumok megváltozása. A baktériumok többsége a vastagbélben él, de ez a változás a vékonybélbe helyezi őket, ami a következő tüneteket okozza:

  • Puffadás.
  • Hasi növekedés.
  • Emésztési zavar.
  • Hasmenés.
  • Fogyás.

Bizonyos esetekben az influenza okozta fájdalmakhoz hasonló testfájdalmakról számoltak be. Ezek a tünetek krónikussá válhatnak. Vagyis hosszú távúak maradnak. Az ebben a betegségben szenvedő beteg a diagnózis felállítása előtt 1 és 12 hónap között jelentheti a tüneteket.

Kimutatásának módja a bélfolyadék tenyésztése vagy a hidrogén légzési tesztjei. Ebben a betegek legalább 12 órán át böjtölnek, majd arra kérik őket, hogy egyetlen légfújással fújjanak fel egy lufit, majd vegyenek be egy kis mennyiségű cukrot, általában laktulózt vagy glükózt.

Ajánlás azoknak, akik ebben a betegségben szenvednek, szigorú étkezési terv betartása, ami pozitív eredményeket hoz létre a rendellenességben, mivel kiterjesztése még visszafordíthatatlan kárt is okoz. A probiotikus kiegészítést tudományos bizonyítékok is alátámasztják e rendellenesség kijavítására.

Megfelelő étrend a baktériumok elszaporodásához

Először is szükséges egyél kis adagokats, mivel segíti a gyors emésztést, ami döntő fontosságú ezen állapot leküzdéséhez. Ossza el az ételeket 6 adagban, hogy az emésztőrendszer fenntartsa munkáját és stabilizálódhasson.

Másodszor, ezeknek az adagoknak kiegyensúlyozottnak és olyan ételekkel kell lenniük, amelyek nem járulnak hozzá a tünetekhez. Ilyen módon kerülni kell a nagy mennyiségű rost bevitelét.

Ezek lehetnek: kék hal, bárány, baromfi és tojás, érett sajtok, zöldségek, szőlő, ananász, eper, quinoa sok más mellett.

Is, kerülje a következő elemeket:

  • Gyümölcslé.
  • Feldolgozott gabonafélék.
  • Sült termékek.
  • Magas fruktóz tartalmú kukorica szirup.
  • Feldolgozott cukrok.

Szükség van a tejtermékek vagy származékaik fogyasztásának csökkentésére is és általában a feldolgozott élelmiszerek.

Érdemes megjegyezni, hogy ha probiotikumokkal diétáznak, az aggodalmak kisebbek. Szélsőséges esetekben, a betegnek felírható egy rövid antibiotikum és egy hosszú probiotikum, magas hatékonysága miatt.

A diéta céljai a baktériumok elszaporodása ellen

Igaz, hogy a vékonybél képes megvédeni önmagát a bél nyálka, antitestek kiválasztásával és még azzal is, hogy bevonja magát, hogy a méreganyagok ne szívódjanak fel.

Mindazonáltal, Ezekkel az ételekkel való diéta követésének fő célja a gyulladással és gázzal járó tünetek enyhítése. Valamint csökkenteni kell a baktériumok mennyiségét és azt, hogy a szervezet képes felvenni a tápanyagokat.

Ebben az értelemben a vörös és fehér húsból származó fehérjék bevitele segít visszanyerni az vitalitást. Másrészről, Ha vegetáriánus étrendet követ, növelje a zöldségek vagy gyümölcsök adagját a szükséges ásványi anyagok és tápanyagok megszerzéséhez. Kerülje azonban a magas rosttartalmúakat, mivel a Nature Communications folyóiratban megjelent kutatások szerint ez az anyag stimulálhatja a káros baktériumok szaporodását.

Bár a szemek nagy mennyiségű fehérjét tartalmaznak, még többet is, mint a vörös és fehér hús, nem ajánlott fogyasztani őket a kezelés során, mivel gázokat generálnak és súlyosbítják a tüneteket.

A diéta fontossága e szindróma ellen

Kimutatták, hogy krónikus esetekben a betegek általában gyengeséggel rendelkeznek, fogyás, sőt visszaesés más kórképekbe, például vérszegénység. A baktériumok elszaporodása ugyanis verseng a testtel az élelmiszer felszívódása érdekében.

Ha a diétát nem tartják be, akkor a szakértők szerint valószínűleg alultápláltsági állapotba kerül, és más intézkedéseket kell alkalmazni a helyzet megoldására.

Másrészről, extrém esetekben az emberek állandó hasmenéstől szenvedhetnek. Ebben az esetben szérumkezelésre lenne szükség az egyén újjáélesztéséhez.

Eleinte nehéz lehet megváltoztatni az étkezési szokásokat. Mindazonáltal, ha baktériumok elszaporodnak, alkalmazkodnia kell, mivel csak akkor garantálja a megfelelő gyógyulást.