A diéta befolyásolja a memóriát, az agyat és az Alzheimer-kór fejlődését

A "Neurology" folyóiratban megjelent tanulmány szerint a B-, C-, D- és E-vitamin, valamint az omega-3 zsírsavak segítenek megelőzni ezeket a betegségeket, és átlagosan 87 éves betegek csoportjának megfigyelésén alapulnak.

Egy tanulmány kimutatta az étrend azon agykontrakciókra gyakorolt ​​hatását, amelyek szorosan összefüggenek olyan betegségekkel, mint pl Alzheimer-kór. Vitaminok és Omega-3 zsírsavak segítenek fenntartani az egészségesebb agyat és kevésbé hajlamosak szenvedni az ilyen típusú patológiában.

diéta

A. Által közzétett adatok Amerikai Neurológiai Akadémia kiderül, hogy az étrend közvetlenül befolyásolja az agyi összehúzódások egy típusát, amely a betegség tüneteit okozza Alzheimer-kór. A B-vitaminok, C, D Y ÉS, kívül Omega-3 zsírsavak, segítenek megelőzni az ilyen típusú helyzeteket. Ezért a halakban és gyümölcsökben gazdag étrend hasznos a szervezet számára.

A Neurology folyóiratban megjelent tanulmány 104 ember, 87 éves átlagéletkorú ember eredményein alapult. Mindegyikük egy sor teszten esett át a memóriával és más kognitív képességekkel kapcsolatban, emellett különféle vérvizsgálatokat végeztek mindegyikük tápanyag- és vitaminszintjének rögzítésére. Több MRI vizsgálatot is végeztek az agy állapotának felmérésére.

"A vérben található tápanyagok biomarkerei nagyon fontos módon képviselik az agy térfogatának, kognitív képességeinek és memóriájának változását" - magyarázta az orvos. Gene Bowman, a Egészségügyi és Tudományegyetem, Oregonból. Eddig a vitaminokban gazdag étrend agyra gyakorolt ​​hatása ismert volt - ahogyan van A mai tények-, bár nem bizonyított, hogy az étel befolyásolhatja ezeket a szorosan összefüggő összehúzódásokat Alzheimer-kór.