Bella Hadid testének átalakulása 9 kulcsban

  • Facebook
  • Whatsapp
  • Twitter

Így sikerült Victoria's Secret angyalkává válnia diéta és edzőterem nélkül.

hadid

Diéta

Bella Hadid

Előtt és után

"Három hét a fogyáshoz és az egészséghez, nem számítva a kalóriákat vagy a mennyiségek mérését. Lehetséges. És bevált.

Bella Hadid felért a csúcsra: a legközvetítőbb fehérneműmárka következő divatbemutatóján jár. Idősebb húga nyomdokaiba lépve és vele együtt fogja megtenni, mint az idei szezonban a legtöbb ready-to-wear show-ban. De a kis Hadid útja a kifutókhoz világszerte erőfeszítéseket tett. Az első a Food Babe módszert követi:

Vani hari Az interneten a 30 legbefolyásosabb ember közé tartozik, és ennek a rendszernek a megalkotója is. Rajta kívül akár 4 millió ember is átalakította az Food Babe-ot tömeges jelenséggé, amely azt ígéri, hogy mindössze 3 hét alatt lefogy és egészségre tesz szert. Hogyan? A diéta kémiai összetevőinek száműzése, valamint egészségesebb és biztonságosabb táplálékrendszer létrehozása.

Módszere arra tanít, hogy 21 napos időtartamra építse be a jó szokásokat, amelyek szükségesek (a táplálkozási szakemberek szerint), hogy megtisztítsák és megtisztítsák a testet, és megtanulják egészségesen élni, és az egészséget elsődleges fontosságúvá tenni. Közöttük, Ez a 9, akiknek sikerült Bella Hadidot a pillanat szupermodelljévé tenni:

Ne egyél ételt színezékekkel amelyek mérgező hulladékká válnak a tested számára. Vani Hari harcolt az élelmiszeripar ellen, és sikerült elérnie a nagy multinacionális vállalatokat, hogy természetes összetevőkre cserélve szüntessék meg őket termékeikből.

Inni minden reggel egy pohár meleg víz citrommal és borssal cayenne (ha nem szereti a fűszereseket, helyettesítheti az almaecetet). "Lúgosítja a testet és stimulálja a májat, amely a fő méregtelenítő szerv, megszüntetve a későbbi édességiválás vágyát".

Vegyünk egy zöld leveles zöldséglevet naprakész. Megelőzi a betegségeket és nélkülözhetetlen kielégítő hatást eredményez minden fogyás során.

Igyál hideg vizet napközben "az anyagcsere felgyorsítása és a kalóriák kiküszöbölése érdekében", de étkezés közben melegen ", hogy az emésztés ne szakadjon meg".

Megszabadul étrendjéből mindenféle cukor, kivéve a gyümölcsöket. Vani Hari a méz, a juharszirup vagy a fruktóz helyettesítését javasolja.

Ne egyen semmit, ami dobozban, dobozban vagy táskában van. "Holt élelmiszerek, amelyek tartósítószert és több cukrot tartalmaznak, teljesen tilosak".

Fontosabbá tegye az otthoni főzést nak nek. Mielőtt elmennék szendvicset vásárolni, azt javasolja, hogy vigyen otthonról munkahelyére egy csészét, vagy zöldséggel töltött pakolást.

Pihenni jó. "Az étel az életmódunk 80% -a, de jól kell aludnia és mozognia. Ha igen, akkor nem kell állandóan enned.".

Tanuld meg a címkéket olvasni. Ez volt a fordulópont az életében és a The Food Babe kiindulópontja. "Fontos tudni, hogy mit eszel, és megbizonyosodni arról, hogy nem tartalmaz peszticideket, GMO-kat vagy színezékeket."