Tudjon meg minden héten az ágazat összes híréről, trendjéről és fejleményéről, és ne hagyja, hogy elmondják! Szakemberként. hogy profi
Ossza meg ezt a hírt ismerőseivel!
A napi vegetáriánus étkezés és a bőséges zöldségfélék beépítése Benyoncé étrendjébe azt okozta, hogy a terhesség alatt leadott körülbelül 30 kilót leadta.
A 31 éves anya - aki múlt héten egy interjúban beismerte Oprahnak, hogy közel 100 fontot hízott a lányával, Blue Ivy-vel várandósan - kerüli az állati termékek fogyasztását, hogy megőrizze alakját, a baba után.
Beyonce edzője, Marco Borges a Life & Style-nak adott interjúban elmondta, hogy az énekes karcsú maradt a diétával, amely napi vegetáriánus ételt tartalmaz.
A vegán étrend - amely magában foglalja az összes állati termék kivágását, beleértve a tejterméket és a tojást is - a Daily Beast negyedik helyét foglalta el a 2013-as 14 diéta között.
A szigorú irányelvek ellenére azok, akik vegán életmódot folytatnak, azt mondják, hogy a fogyás mellett a koleszterin és a vérnyomás, valamint a szívbetegségek kockázatának csökkenése is előnyös.
Amióta az énekesnő megszülte lányát, éhes állapotában nem hagyta abba a csipegetést, olyan vegán ételeket, mint a zöld alma és az uborka, ecettel, cayenne borssal és citrommal megszórva.
Beyonce edzője szerint az énekes étrendje az, ami lehetővé tette számára, hogy három hónap után visszatérjen a színpadra. A program tartalmaz fehérje turmixot ebédre.
De az ő módosított étrendje nemcsak a fogyásban segít, hanem az énekesnő intenzív sportedzéseken is átesik, táncrenddel, lépcsőn felfelé és lefelé.