Általában a cukorbeteg arra ösztönzik, hogy az étkezési piramisban széles választékból származó ételeket fogyasszon. De a cukorbetegségben szenvedő embernek meg kell tanulnia, hogy mely ételek és élelmiszercsoportok segítenek a vércukorszint kordában tartásában. Előfordulhat, hogy a gyomor állapota miatt tovább kell korlátoznia magát, így mérsékelheti étrendjét, és elkerülheti a fűszeres, zsíros vagy magas rosttartalmú ételeket, amelyek súlyosbítják az állapotot. Lágy étrendet alkalmaznak azok számára, akik képesek folyadékot enni, de még nem képesek teljes mértékben megemészteni a szilárd ételeket. A puha étel gyengéd a gyomorban és a szájban, így ideális forrás, ha az egyénnek fájdalma van az emésztőrendszerben. A cukorbetegek, valamint azok, akik kemoterápián vagy más rákkezelésen esnek át, nyájas étrendet alkalmaznak a tápanyagok kellemetlenség nélküli megszerzéséhez.

bland

Lágy étrendben fogyasztható ételek

Az emésztési problémákkal is küzdő cukorbeteg számára a helyes étrend kritikus. Ha gyomorproblémái és cukorbetegsége is van, akkor egyensúlyban kell lennie annak, amit a gyomor-bélrendszere tolerál, és azzal, amire a testének szüksége van az inzulin vagy az orális gyógyszerek és a vércukor egyensúlyához.

A nyájas étrendben szereplő ételek általában nyájasak és kevés fűszereket tartalmaznak. Alacsony a rosttartalom, így a gyomrodnak nem okoz gondot az étel megemésztése. Ezt a diétát általában olyan embereknek írják fel, akiknek peptikus fekélyük, gastrooesophagealis reflux betegségük (GERD), dyspepsia vagy krónikus gyomorhurutuk van. Cukorbetegség esetén különösen óvatosnak kell lennie azzal, amit eszel.

Orvosa megmondja, hogy ehet-e alacsony rosttartalmú gabonaféléket, például búzakrémet, mag nélküli konzerv gyümölcsöt (alacsony cukortartalmú), almaszószt, zöldbabot és főtt sárgarépát. A szakember elrendeli Öntől, hogy törölje az étrendből a koffeint és az alkoholt, valamint a csokoládét, valamint az erősen fűszeres és zsíros ételeket. Kerülnie kell több nyers zöldséget és gyümölcsöt, mivel rostot tartalmaznak, ami megfordítja a gyomrot, és emésztése hosszú időt vesz igénybe.

Hogyan segíthet ez a diéta egy cukorbeteg számára?

Mivel minél több ételt kell tartalmaznia az összes vagy az összes élelmiszercsoportból, mindent meg kell ennie, ami segít egyensúlyban tartani a vércukorszintjét és az inzulint. Enni kell sovány húsokat és halakat, tejtermékeket, teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket és zöldségeket. Orvosa elrendeli, hogy csökkentse alkoholfogyasztását, valamint a szokásosan fogyasztott cukor, zsír és édesség mennyiségét.

Ezek az orvos javaslatai megfelelnek a puha étrendnek. Ehet tojást. A puha étrend lehetővé teszi a tojást, amennyiben nem sütik meg. Ha gyomorproblémái vannak, akkor hagyhatja ki a borsot az étrendből. Szénhidrátokat kell fogyasztania, és ha nyájas étrendet folytat, korlátozhatja ezeket kizárólag finomított gabonákkal készült gabonafélékre, vagy főtt gabonaféléket fogyaszthat. A kenyérbevitelt is csak fehér kenyérre kell korlátoznia.

Lehet alacsony zsírtartalmú italokat vagy sovány tejet fogyasztani, és ha nyájas étrenden van, akkor távol kell maradnia a csokoládé tejtől. Ehet tejszínalapú leveseket, mindaddig, amíg távol tartja magát a fűszeres levektől, vagy a tiltott hússal vagy zöldséggel készült levesektől. Ehet csirkét, pulykát, szalonnát és halat, mindaddig, amíg kerüli a fűszeres mártásokat, például a barbecue szószokat.

Ehet főtt zöldségeket; Ha problémája van a paradicsommal, ne vegye be az étrendbe. Ehet főtt vagy konzerv gyümölcsöt mag nélkül, de próbáljon meggyőződni arról, hogy a konzerv gyümölcshöz nem tartozik-e cukros lé. Orvosa azt fogja mondani, hogy a magas cukortartalom miatt tartózkodjon távol a gyümölcslevektől.

Összehasonlítás

A cukorbetegek étrendje hasonló a puha étrendben lévő betegek étrendjéhez. Az orvosok azt tanácsolhatják majd pácienseiknek, hogy annyi normális ételt fogyasszanak, amennyit a körülményeik lehetővé tesznek. Mindkét betegtípusnak ajánlott kisebb és gyakoribb étkezést fogyasztani.

Kényelmes a cukorbetegek számára, mivel ez lehetővé teszi, hogy a vércukorszintjük hosszabb ideig stabil maradjon, és a gyomor beteg számára kényelmesebbnek érzi magát kisebb étkezés közben, mivel ez csökkenti az emésztési időt és fenntartja a gyomrát anélkül, hogy ennyire puffadna felesleges étel. Nagyon jó egy cukorbetegnek megtartani ezeket a tippeket a nagyobb problémák elkerülése érdekében. A cukorbetegség súlyos probléma, de ha gyomorproblémák is társulnak hozzá, akkor kellemetlen kiegészítőnk van.