Értesítések
Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről
Értesítések
Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec
Ne feledje, hogy mindent meg kell tennie, mindig az egészségügyi szakember felügyelete alatt!
Írta: Karen Hernndez
Jennifer Lopez alacsony szénhidráttartalmú étrendje
Kim Kardashian Atkins-diétája
Shakira Tracy Anderson diéta
Tracy Anderson, a hírességek edzője ismert arról, hogy intenzív étkezési terveket készít Madonnának, azonban a kolumbiaival nem volt olyan szigorú, és sikerült egészséges, alacsony kalóriatartalmú tervet összeállítania a fogyás és az izomépítés érdekében. Így az énekes reggelire pirítóst, gyümölcsöt és gyümölcslevet fogyaszthat, valamint ebédre sovány húsokat, például csirkét, pulykát vagy halat. A zöldségekből nem hiányozhat, és a legjobb választás a vacsorához. Ebben a tervben fontos, hogy legalább egy gyümölcs snacket készítsen naponta.
Khloe Kardashian étrendje
- Milyen előnyei és hátrányai vannak a leghíresebb fogyókúráknak a fogyáshoz La Opinion
- Diéta 816; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- TLC diéta fogyáshoz 5 kg 1 hónap alatt; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Növényi étrend menü 5 nap; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Koreai diéták A fogyás keleti titka; Jobb az egészséggel