Ez a webhely saját és harmadik féltől származó sütiket használ a böngészési élmény javítása érdekében.

body

A webhely további böngészése azt jelenti, hogy elfogadja a sütikre vonatkozó irányelveinket, további információkért kattintson a linkre.

A következő órád: nem tudok elmenni

  • Rajt
  • Központok
  • Edzőterem Zaragozában
  • Body Combat, Fitbox - Ökölvívás órák Zaragozában - DreamFit

Csak a kihívások szerelmeseinek, valamint a kemény és kiegyensúlyozott edzés rajongóinak alkalmas

Ezt javasoljuk nektek a zaragozai tornateremben, olyan programmal, amelyen testedzhet és a legjobb monitorokkal juthat el a csúcsra.

A Body Combat órák erőteljes harcművészeti ihletésű mozgásokat tartalmaznak, amelyek célja egy teljes kardiovaszkuláris edzésprogram létrehozása. Ehhez a DreamFit Zaragoza tanáraink mindenféle tudományterület technikáját ötvözik, mint például a Karate, a Taichi vagy a Muay Thai.

  • Javítja a szív és a tüdő funkcionális kapacitását, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
  • Hangot ad és meghatározza a fő izomcsoportokat.
  • Sok kalóriát éget el, és csökkenti a testzsír százalékát.
  • Javítsa a koordinációt és az agilitást.
  • Növelje a csontsűrűséget.

Adrenalin felszabadítása megállás nélkül, semmi sem jobb, mint a Fitbox óráink. Tanuljon meg egy olyan legendás sport mögött álló technikát, mint az ökölvívás, és váljon a ring igazi harcosává, ha hagyja, hogy tapasztalt tanáraink irányítsák.

  • Javítsa az önbizalmat
  • Nyereség izomtömeg
  • Javítani kell a koordinációt
  • Sújt veszteni

Kérsz ​​még? Problémák nélkül a zaragozai tornateremünkben speciális funkcionális edzésprogramok is találhatók, ahol nem fog hiányozni semmi. Beszéljen csapatunkkal, és azt tanácsolják, hogy hozzon létre egy kiegyensúlyozott testmozgási programot, amely mindent összekapcsol, amire szükség van a lenyűgöző test optimális formájához.

  • Növeli az izomerőt
  • Felkészíti a testet a mindennapi tevékenységekre
  • Javítja a kardiopulmonáris kapacitást és az állóképességet
  • Javítsa az agilitást és a koordinációt

Meg fogja erősíteni elméjét és hozzáállását, igazi harcossá válva. Mered-e átlépni képességeid küszöbét?

30 perc nagy intenzitású intervall edzés, amely szuper gyors formába hozza. A GRIT képzés a legforradalmasabb tudományon alapszik. Egyesíti a személyes edzés erejét és a csoportmunka motivációját.

Ha a cél az, hogy nagyon gyorsan nagyszerű eredményeket érjünk el, elengedhetetlen a nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT). A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a HIIT felgyorsítja a zsírégetést, és hormonális előnyökkel jár, amelyek javítják az egészséget és a közérzetet.

  • Megnövekedett kalóriakiadás a nagy izomláncok nagyon robbanékony módon való részvétele miatt, rövid munkaidő alatt.
  • Elősegíti a zsírvesztést.
  • A fizikai teljesítmény javítása általában bármely sportághoz igazítva.
  • Javult mobilitás, koordináció és mozgékonyság.
  • Fokozott kardiovaszkuláris kapacitás.
  • "Égés után" hatás, ahol az edzés befejezése után is zsírból kalóriát éget.
  • Javítsa hozzáállását és áldozatkészségét.
  • Csapatmunka.

Erőtanulás, tornaelemek, súlyemelő mozgások és egyéb nagy intenzitással végzett funkcionális gyakorlatok kombinációján alapul.

Ebben az edzésben a test általános teljesítményének javulása dominál, és az jellemzi a versenyt önmagával és a többi gyakorlóval.

  • Építsd az izomerőt
  • Növeli az ízületi mobilitás tartományát
  • Javítja a szív-légzési képességet és az állóképességet