Eszközök
Képzeld el

Boldog, mert a Dukan étrendnek köszönhetően elértem -31Kgr célomat

51 hét után, mintegy 5 fegyverszünet után sikerült levennem a 31 kg-ot. Itt az ideje egy újabb étrendnek, amely legalább egy évig fenntartja azt.

boldog

Az utolsó szakasz kissé költségbe került, de 3 nap fehérje adta a kegyelem utolsó érintését.

Konszolidációban egy hétig. Most kezdődik az étkezési oktatás időszaka, amelyet életem végéig fenn kell tartanom.

Jelenleg jól tartom a heti 20 km-es kocogás sportolási rutinját. Nagyon jól érzem magam, ez segít az irányításban, és legyőztem a kezdeti ízületi fájdalmat, amikor 4 hónappal ezelőtt elkezdtem, ami nem rossz a 46 évemmel.

Sok minden jobban megy az elhízás ezen krónikus betegségének elsajátítása után, amelyet csak nagyon kevés orvos tud gyógyítani, és amelyekre sajnos nincs túl sok próféta.

Add hozzá, hogy néhány hete találtam Dukan termékeket a Carrefour-ban. Drágák, bár a minősége megkérdőjelezhetetlen. Nincs szükségem rájuk. A dukani zabpehely remek.

Ne habozzon megkérdezni, hogy tudok-e segíteni Önnek a letelt fázisokban: támadás és körutazás.