Citromos csirkemell, mártással főtt burgonyával
Pontok adagonként: 6
Pontok receptenként: 6
Adagok receptenként: 1
Hozzávalók (1 fő részére)
- 1 csirkemell (kb. 160 gr)
- 1 citrom
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál olaj
- 200 gr burgonya (2 közepes burgonya)
- 1 tabletta tömény csirkehúsleves (avecrem vagy hasonló)
- Petrezselyem
Készítmény
Helyezze az olajat, a mellet, a darált fokhagymát és a citromot a nyomástartó edény közepére. Csepegtessen le egy másik citrom levét, és ízesítse az avecrem tablettával. Fedjük le az edényt és főzzük 5-7 percig.
A burgonyát megpucoljuk, megmossuk és felszeleteljük. Sós vízben megfőzzük őket.
A csirkét tálaljuk köretkrumplival, a szósz egy részét öntsük a burgonyára. Megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel és tálaljuk.
Táplálékértékelés adagonként az élelmiszerek és a feltüntetett mennyiségek arányában