Richard Doughty olyan rendszert követett, amely napi 800 kalóriát engedett meg neki, a Newcastle-i Egyetem kutatójának tanulmányának útmutatásait követve. Itt miről van szó és kiben működne.

egészség

A 2-es típusú cukorbetegség megfordulásának esete Nagy-Britanniában, a betegségben szenvedő páciensnél új lendületet adott annak az elképzelésnek, hogy egy bizonyos ideig tartó, korlátozott kalóriatartalmú étrend jótékony hatással lehet a betegség kezelésére., amely tavalyig 371 millió embert érintett világszerte.

Az eset a BBC Brazil szerint Richard Doughty (59) brit újságíróban fordult elő, napi 800 kalóriát tartalmazó étrendet követett keményen, három napi 200 kalóriás étkezéssel, plusz 200 gyümölcs és zöldség egy adagjával. mások.

Ezen felül napi három liter vizet ivott.

Doughty rendje 11 napig tartott, és saját elmondása szerint egyáltalán nem volt könnyű megtenni.

"Gyakran nagyon fáradtnak éreztem magam. Egy este, miután színházba mentem, alig tudtam felmászni a helyi vasútállomás lépcsőin, és hazafelé gyalogolni lehetetlennek tűnt. Nagyon fáztam, és négy réteget kellett viselnem a ruhákból nyár közepén és ujjaimmal zsibbadva,.

Doughty online kutatta a 2-es típusú cukorbetegséget, és felvette a kapcsolatot a Newcastle Egyetem kutatójával, Roy Taylorral, a 800 kalóriatartalmú étrend elméletének írójával, valamint saját orvosának támogatásával, aki felhatalmazta őt a napi kalóriacsökkentési program megkezdésére.

Az újságíró korábban kipróbált egy kevésbé radikális étrendet, napi körülbelül 1500 kalóriát, és ezzel lefogyott, de nem sikerült csökkentenie a vércukorszintjét.

Az étrendet kidolgozó kutató

A 2-es típusú cukorbetegség akkor alakul ki, amikor a hasnyálmirigy abbahagyja az elegendő inzulin termelést a vércukorszint normális szinten tartásához. 1-es típusú cukorbetegség - más néven veleszületett cukorbetegség - esetén a hasnyálmirigy teljesen leállítja az inzulin termelését, ezért a betegnek be kell adnia.

Mindkét esetben, megfelelő kontroll nélkül, a vér glükózszintje eléri a kockázati szintet, ami hosszú távon szövődményeket okozhat a vesében, vérnyomást, részleges vagy teljes látásvesztést és szívproblémákat, többek között rosszakat is.

A 2-es típusú cukorbetegség szorosan összefügg az elhízással, az egész világon terjedő egészségi állapottal.

Roy Taylor professzor megfigyelte, hogy a gyomorzsugor műtéten átesett betegek később drasztikusan csökkentették a kalóriabevitel időszakát.

"Amíg nem szokják meg a gyomor csökkentését, a betegek nagyon keveset esznek, mert nagyon gyorsan megtelnek és émelyegnek. Ezzel rövid idő alatt nagyon sokat fogynak" - mondta Taylor a BBC Brazilnak.

A súlycsökkenést követő hónapok alatt a kutató megjegyezte, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek többsége megszabadult a betegségtől.

És mindegyikben volt egy közös vonás: rengeteg zsírt vesztettek a hasi régióban.

Előzetes tanulmányok kimutatták, hogy a hasi lokalizált zsír, olyan szervek közelében, mint a hasnyálmirigy és a máj, összefüggésben van a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásával.

"Megállapítottuk, hogy a hasi zsír olyan metabolikus reakciót vált ki, amely megnehezíti a hasnyálmirigy glükóz emésztését. A puszta zsír jelenléte ebben a régióban megváltoztatja az anyagcserét, ami gátolja az inzulintermelést" - mondta Taylor.

A kalória, a fogyással töltött idő és az elvesztett zsír mennyisége közötti kapcsolat megteremtésével, különösen a hasi régióban, Taylor előállította a hiper kalóriatartalmú étrend elméletét.

"Minden ember más, de azt vettük észre, hogy a kalória napi 800 kalóriára csökkentése a cukorbetegség megfordulását eredményezi. Egyes betegeknél ez hosszabb ideig tart, mint másoknál, de mindenki nyolc héten belül megfordíthatja az állapotot" - mondta a nyomozó.

Roy Taylor tanulmánya 2011-ben jelent meg, a Diabetologia tudományos kiadvány.

Óvintézkedések

Bár a 800 kalóriatartalmú étrendet biztonságosnak tekintik, orvosi felügyelet mellett kell igen vagy igen, mivel vannak olyan kockázati tényezők, amelyeket figyelembe kell venni.

Első lépésként meg kell tudni, hogy az illető jól táplálkozik-e, és nincs-e hiánya a szervezetben vitaminoknak, főleg vasnak.

"Fontos, hogy nagyon vigyázzunk az alultáplált emberekkel, a diéta megkezdése előtt ellenőrizni kell vitaminszintjüket, különösen a vasat" - mondta Taylor.

Az idő is figyelembe veendő tényező.

"Megállapítottuk, hogy azok az emberek, akik négy évvel ezelőtt vagy ennél kevesebbel kaptak 2-es típusú cukorbetegséget, a legérzékenyebbek a 800 kalóriás étrendre. Több mint négy év elteltével azt tapasztaljuk, hogy a cukorbetegség megfordítása egyre nehezebb. 2 Tehát még mindig túl korai mondd, hogy ugyanaz a módszer hosszú ideig cukorbetegeknél működik. Megpróbáljuk megérteni, mi lenne a legjobb módszer ezeknek az embereknek "- mondta Taylor.

Szokások és testmozgás

A Newcastle-i Egyetem tanulmányai szerint a genetika kulcsfontosságú tényezőnek tűnik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában.

"De még azok is, akik genetikailag hajlamosak a 2-es típusú cukorbetegségre, megakadályozhatják a betegség kialakulását, ha a cukrokban korlátozottabb étrendet és rendszeres testmozgást követnek. A legfontosabb az, hogy ne érjük el a hasi felhalmozódás pontját. kövér "- magyarázta Taylor professzor.

Bár Richard Doughty felismerte, hogy Taylor étrendjét nehéz betartani, nem adta fel, mert szilárdan hitt az általa nyújtott előnyökben.

"A diéta során emlékeztettem magam a vércukorszint csökkentésének abbahagyásának előnyeire (...) Az a tény, hogy a 2-es típusú cukorbetegeknél 36% -kal magasabb a korai halálozás kockázata, és nagy az esélyük a szívrohamok, aneurysmák, látás és keringési problémák, amelyek amputációkhoz vezethetnek, nagy biztatásom volt ".

Doughty szerint a legnagyobb öröm és jutalom az volt, amikor az orvos felhívta, és azt mondta: "A cukorbetegséged teljesen megfordult, gratulálok.".