Célszerű orvoshoz fordulni és lágy zsírmentes étrendet kezdeni
- 2015. január 28. 18:07
- Frissítve: 2015. január 28, 18:10
A magas zsírtartalmú étrend fogyasztása az egyik oka lehet az epehólyag problémáinak. De mit tegyünk, hogy elkerüljük őket?
Az elfogyasztott étrendtől függően az epehólyag olyan elzáródást szenvedhet el, amely súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezet. Ez az orgona a máj által termelt epe tárolásának funkcióját látja el. Az epe viszont a csatornákon keresztül eljut az epehólyaghoz, és a bélben lévő ételből származó zsírok és olajok emésztési folyamatához hagyja.
Néha ezeket a csatornákat elzárja az epében lévő egyes komponensek, például a koleszterin, a húgysav megkeményedése, és ezáltal epeköveket képeznek. Ebben a helyzetben az epe nem éri el hatékonyan az emésztési folyamatot, és zsírban gazdag ételek fogyasztásakor olyan tünetek jelentkeznek, mint az émelygés., hányás, hasi fájdalom, többek között.
Kerülje el a zsírokat és menjen orvoshoz
A legjobb dolog, ha a zsírfogyasztás után a tünetek megjelenni kezdenek, forduljon orvoshoz és kezdjen lágy étrendet. Ehhez tanácsos ételeket fogyasztani zsír vagy olaj nélkül, fűszermentesen. Süthetők, vasalhatók, párolhatók, levesek, fazékak, és mindaddig fenn kell tartani, amíg az akut tünetek fennállnak. Kezdhető tojással, tejtermékekkel és minden fölözött származékkal, kerülje az olajokat és a sült ételeket, a diót, a mandulát, az olajbogyót, az avokádót stb.